Хакамада: «Парикмахер увлекся. Так я нашла свой стиль»

Писатель и публицист рассказала Woman’s Day, как даже в кризис оставаться стильной и ухоженной.

Дорогой пиджак – на дешевую майку!

Ирина Хакамада
Чтобы избежать депрессии, в кризис нужно сохранить качество жизни
Фото: Дарья Ленц
Ирина Муцуовна, как во время кризиса не впасть в депрессию?
Ирина Хакамада

Надо попытаться сохранить качество жизни. Депрессия происходит от страха что-то потерять. А чтобы оставалось ощущение, что все как прежде, нужно продолжать жить той же жизнью, что и раньше, даже если стало меньше денег. То есть можно сократить расходы, но оставить результат. Если вы любили путешествовать, нужно продолжать путешествовать – экономнее и в другие места, а лучше всего вне сезона, тогда цены гораздо ниже. Если привыкли заниматься спортом, нужно все равно им заниматься, просто дорогой фитнес-клуб поменять на дешевый. Если привыкли к массажам, продолжайте их делать, только найдите услугу подешевле. И так далее. Это первое важное условие жизни в кризис – сохранить качество жизни при меньших затратах. Второе – избавиться от ощущения страха перед неизвестным. Как? Нужно неизвестное превратить в известное, понять, чего вы боитесь. Потом представить, что это уже случилось. Это можно сделать в виде новеллы, сказки или кино – просто закройте глаза и представьте самое плохое. Например, что вас уволили с работы, нет денег, средств для существования, отобрали квартиру за долги... А теперь нужно понять, что вы будете с этим делать. Вы же не повеситесь, не выброситесь из окна, все равно будете продолжать жить дальше. То, что вы начнете делать, нужно написать на бумажке. Составьте список людей, к которым вы обратитесь в трудной ситуации, придумайте бизнес, который постараетесь начать, представьте работу, на которую попробуете устроиться. И когда все это произойдет в вашем сознании, увидите, что страх уйдет. Потому что эмоционально вы все это уже пережили!

Стоит ли более трепетно относиться к своим расходам – например, не ходить в рестораны, покупать дешевые продукты, не ездить в отпуск?
Ирина Хакамада

Все зависит от того уровня жизни, который вы вели раньше. Например, сегодня нет дешевых продуктов, но есть сверхдорогие и менее дорогие. Нужно воспользоваться кризисом и начать здоровое питание. При нем вы будете больше денег тратить на крупу, овощи, легкие рыбные супы. При этом откажитесь от колбасы, ветчины – вредной и дорогой еды. Рестораны тоже есть разные. Можно сделать их посещение более редким: это праздник, а не просто вы пошли туда от нечего делать. При этом ищите более дешевые кафе. То же самое касается вещей. Это не значит, что нужно одеваться с турецкого рынка. Но есть незаметные вещи, которые по качеству точно такие же, как брендовые. Например, трикотаж – маечки, свитерочки, лифчики, их можно купить за три копейки в демократичных магазинах Zara, Mango. Чтобы не выглядеть дешево, в гардеробе должна быть обязательно одна креативная вещь. Она может быть брендовая, но ее нужно искать на распродаже. Таким образом вы надеваете фирменный пиджак (потому что дешевые пиджаки всегда сидят плохо) с распродажи. А под него – майку из простого магазина. И выглядите шикарно!

Ирина Хакамада
Пиджак обязан быть креативным и фирменным! Так советует Ирина
Фото: hakamada.ru
Комментарии1
Alisday31.03.15 14:36

Умная женщина, хороший текст.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.