Фото

Женщина-змея! Топ-6 суперпластичных жительниц Владимира

Наши героини могут коснуться лбом коленок, сесть на шпагат и завернуться в самую немыслимую позу. Как им удалось стать такими гибкими и пластичными?

Анна Курахина

– К йоге я пришла шесть лет назад. С тех пор в моей жизни прибавилось оптимизма, и практика стала неотъемлемой ее частью. Я вижу, как практика йоги меняет жизни людей к лучшему. Сейчас я сотрудничаю с СЦ «Молодежный» и Управлением по делам молодежи. Они организуют площадки во Владимире на бесплатной основе по разным направлениям. Я вижу, как люди становятся счастливыми, умными, добрыми, здоровыми. И я вместе с ними!

Секрет растяжки:

Нужно научиться расслабляться в асанах (позы в йоге. – Прим. ред.), какими бы они сложными ни были.