Как начать жизнь с чистого листа: советы психолога

Говорят, чтобы день прошел удачно, нужно встать с правой ноги. Как начать новый год, чтобы он был успешным, рассказал казанский психолог Сергей Петрушин.
Как начать жизнь с чистого лица, советы психолога
Фото: Gettyimages.ru

Правильно загадай желание

Сосредоточьтесь на желании. Продумайте, насколько оно вам необходимо и как вы его будете использовать, когда оно исполнится. Самое главное, помнить, что исполняются те желания, которые идут от сердца, а не от головы. Ведь если загадать миллион долларов, понятно, что он на вас не свалится. Если пожелала душа – реальность готова будет вашу мечту осуществить.

Главное, не забывать, что говорили об этом мудрецы: загадывая желания, помните, что они могут исполниться.

Как встречать Новый год: 9 советов астролога
  • Подробнее

Проведи ревизию

Если для вас начинать новую жизнь с понедельника мелковато, начните ее с нового года. Для этого правильно проститесь со старым годом – сделайте отчет о проделанной работе. Выберите, что взять с собой, а что оставить в старом году. Задайте два вопроса: «Нужно ли мне это будет, если у меня появится время, деньги и энергия?» или «Пригодится ли мне это, если мне будет не интересно, что думают обо мне окружающие?».

Чтобы год был успешным, поставьте четкие задачи – сделайте «коллаж желаний». На лист ватмана наклейте картинки с желаемым по значимости начиная от центра и разместите дома на видном месте. В скором времени картинки проявятся в вашей жизни.

9 приемов против предновогоднего стресса
  • Подробнее

Выпусти из себя зло

Проведите инвентаризацию переживаний: оставьте неприятные воспоминания в прошлом году. Сделать это можно, изменив к ним свое отношение. В каждом переживании лежит протест, а протест – это ваша злость на конкретных людей или ситуацию. Когда злость остается в вас – подобно яду – она портит организм разными болезнями, чаще связанными с нервной системой. Поэтому учитесь выводить этот яд из себя.

Если злость накопилась на определенного человека – поставьте стул, представьте на нем образ этого человека и выскажете ему все, что хотели. Когда все высказано – сила зла ослабевает. Некоторые любят делиться с друзьями и родными – это неправильно. Не надо использовать людей как сливной бак, тем более это когда-нибудь используют против вас.

Также можно разбить в ванной десяток яиц об стену или покричать в лесу. После этих процедур в жизни многое начинается с нового листа.

Переосмысли окружение

Поставьте задачу в ближайшее время отдать все долги и закрыть хвосты. То, что отдадите, в новом году вернется в большем количестве.

Позвоните или встретьтесь с тем, с кем не успели поговорить в течение года. Переберите свое окружение и решите с кем надо увеличить дистанцию в общении, а кому посвящать больше времени.

Запишите на листке все то, с чем хотите расстаться, потом ритуально сожгите его.

Потри магический шар и узнай свою судьбу
  • Пройден  99007
  • Понравился  718
  • Пройти тест

Избавиться от старого

Проводить старый год – значит расстаться с ненужным. Не зря итальянцы в Новый год выбрасывают старые вещи. Если какой-то вещью вы не пользовались весь год, подумайте, может, вообще стоит избавиться от нее.

Проведите с ребенком ревизию вещей, отдайте игрушки, с которыми он уже не играет, одежду, из которой вырос, пересмотрите свой гардероб и обстановку дома.

Именно так же переберите свое окружение. Трудно поставить мебель в комнату, где место занято старым. Так же трудно начать новые отношения, пока не отпустили предыдущие.

Ответь на шесть вопросов

Что радостного произошло в уходящем году?

Что было самым грустным?

Что больше всего запомнилось?

Какие достижения и успехи были?

Какие были неудачи?

Что хочется взять с собой в новый год?

Елочка гори! 30 самых ярких казанских елок
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.