Как начать жизнь с чистого листа: советы психолога

Говорят, чтобы день прошел удачно, нужно встать с правой ноги. Как начать новый год, чтобы он был успешным, рассказал казанский психолог Сергей Петрушин.

Правильно загадай желание

Сосредоточьтесь на желании. Продумайте, насколько оно вам необходимо и как вы его будете использовать, когда оно исполнится. Самое главное, помнить, что исполняются те желания, которые идут от сердца, а не от головы. Ведь если загадать миллион долларов, понятно, что он на вас не свалится. Если пожелала душа – реальность готова будет вашу мечту осуществить.

Главное, не забывать, что говорили об этом мудрецы: загадывая желания, помните, что они могут исполниться.

Как встречать Новый год: 9 советов астролога
Подробнее

Проведи ревизию

Если для вас начинать новую жизнь с понедельника мелковато, начните ее с нового года. Для этого правильно проститесь со старым годом – сделайте отчет о проделанной работе. Выберите, что взять с собой, а что оставить в старом году. Задайте два вопроса: «Нужно ли мне это будет, если у меня появится время, деньги и энергия?» или «Пригодится ли мне это, если мне будет не интересно, что думают обо мне окружающие?».

Чтобы год был успешным, поставьте четкие задачи – сделайте «коллаж желаний». На лист ватмана наклейте картинки с желаемым по значимости начиная от центра и разместите дома на видном месте. В скором времени картинки проявятся в вашей жизни.

9 приемов против предновогоднего стресса
Подробнее

Выпусти из себя зло

Проведите инвентаризацию переживаний: оставьте неприятные воспоминания в прошлом году. Сделать это можно, изменив к ним свое отношение. В каждом переживании лежит протест, а протест – это ваша злость на конкретных людей или ситуацию. Когда злость остается в вас – подобно яду – она портит организм разными болезнями, чаще связанными с нервной системой. Поэтому учитесь выводить этот яд из себя.

Если злость накопилась на определенного человека – поставьте стул, представьте на нем образ этого человека и выскажете ему все, что хотели. Когда все высказано – сила зла ослабевает. Некоторые любят делиться с друзьями и родными – это неправильно. Не надо использовать людей как сливной бак, тем более это когда-нибудь используют против вас.

Также можно разбить в ванной десяток яиц об стену или покричать в лесу. После этих процедур в жизни многое начинается с нового листа.

Переосмысли окружение

Поставьте задачу в ближайшее время отдать все долги и закрыть хвосты. То, что отдадите, в новом году вернется в большем количестве.

Позвоните или встретьтесь с тем, с кем не успели поговорить в течение года. Переберите свое окружение и решите с кем надо увеличить дистанцию в общении, а кому посвящать больше времени.

Запишите на листке все то, с чем хотите расстаться, потом ритуально сожгите его.

Потри магический шар и узнай свою судьбу

Избавиться от старого

Проводить старый год – значит расстаться с ненужным. Не зря итальянцы в Новый год выбрасывают старые вещи. Если какой-то вещью вы не пользовались весь год, подумайте, может, вообще стоит избавиться от нее.

Проведите с ребенком ревизию вещей, отдайте игрушки, с которыми он уже не играет, одежду, из которой вырос, пересмотрите свой гардероб и обстановку дома.

Именно так же переберите свое окружение. Трудно поставить мебель в комнату, где место занято старым. Так же трудно начать новые отношения, пока не отпустили предыдущие.

Ответь на шесть вопросов

Что радостного произошло в уходящем году?

Что было самым грустным?

Что больше всего запомнилось?

Какие достижения и успехи были?

Какие были неудачи?

Что хочется взять с собой в новый год?

Елочка гори! 30 самых ярких казанских елок
Подробнее