Как настроиться на работу после отпуска

Следите за здоровьем

Дарите подарки себе и вашим друзьям.
Дарите подарки себе и вашим друзьям.

Прогулки перед сном, зарядка по утрам, солнечные и солевые ванны — важный пункт в адаптации к новому рабочему графику. Также не пренебрегайте чудодейственной силой витаминов и антидепрессантов: шоколад, шопинг и, конечно, секс. Все это поможет вам избежать стресса и чувствовать себя бодро во время трудовых будней.

Акклиматизация пройдет хорошо, если вы постараетесь не есть жирную и тяжелую пищу. Пейте много воды, готовьте каши, перекусывайте йогуртом, овощами и фруктами.

Не забывайте о хорошем настроении. Возвращение из отпуска — прекрасный повод встретиться с друзьями, чтобы подарить им сувениры, поделиться впечатлениями о поездке и поболтать о насущном. Сходите в кино, на концерт или в театр.

Помните: только от вас будет зависеть, надолго ли вы сохраните позитивные эмоции, привезенные из путешествия.

Читайте далее: Почему так хочется написать заявление об уходе?

Еще не были в отпуске? Читайте!

  • Как правильно оформить отпуск. Важно не только выбрать неосвоенное направление для нового путешествия, но и правильно оформить отпуск, чтобы не омрачить сборы непредвиденными юридическими проволочками.
  • Как просить прибавки к зарплате. Как и любая денежная просьба, просьба о прибавке к жалованью имеет две стороны: финансовую и эмоциональную (поскольку это просьба о признании наших достоинств). Чтобы выяснить, готовы ли вы к такому разговору, пройдите наш тест.
  • Как правильно собрать чемодан. Это только с первого взгляда кажется, что уложить чемодан очень просто. А ведь в нем нужно утрамбовать и пять новых платьев, и несколько пар босоножек, и теплые вещи - вдруг похолодает!