Как настроиться на работу? 5 идей

После праздничных каникул нелегко сразу настроиться на работу и окунуться в дела насущные. Как облегчить себе жизнь, рассказывает психолог Анна Назарова.

Скажите себе «СТОП!»

Как настроиться на работу
Как настроиться на работу
Фото: ThinkStock

Спросите себя, успели ли вы реализовать все свои планы за каникулы и, главное, отдохнуть. Если ответы на эти вопросы окажутся отрицательными, постарайтесь наверстать упущенное в свободное от работы время. Иначе вы войдете в будни с досадным ощущением, что выходных и не было. Еще не забудьте составить график рабочих дел на неделю – и память освежите, и внимание сконцентрируете, и не будете бросаться на все дела сразу. Исследования показывают, что в первые дни после отдыха уровень концентрации внимания падает на 40%, поэтому не рекомендуется пытаться переделать все дела за это время.

Комментарии3

Мне порой бывает очень сложно настроиться на работу. Целый день уходит в никуда.

ОтветитьРедактироватьУдалить
SashaNik09.01.12 06:19

Все советы из этой статьи направлены на то, чтобы "примирить" человека с необходимостью выходить на работу. А о заявленной в начале статьи "настройке" нет ни слова... Как насчет того, чтобы сделать, например, план того, чего ты хотел бы достичь в новом году?

SashaNik,

www.business-for-moms.blogspot.com/ (http://business-for-moms.blogspot.com/)

ОтветитьРедактироватьУдалить
OhMadonna24.01.11 11:47

Очень жаль, что в тренажерные залы можно записаться только на год сразу - а я бы хотела, наприимер, месяц-два активно позаниматься с тренером, а весной начать бегать по улице) эх...)) а вообще советы хорошИ - но главное любить свою работу, тогда и проиходить в офис будет не в напряг)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.