Как пережить безработицу

Перерыв между увольнением и поступлением на новую работу для многих оказывается периодом регресса и депрессии. Не потерять себя, сохранить силы и психическое здоровье для отличного дебюта на новой работе поможет WDay.ru

Не торопитесь

Ищите тщательно. Даже в кризис найти работу мечты реально. Сложнее, чем в период стабильности, но вполне реально. И, конечно же, у вас есть прекрасная возможность искать не только в той области, где вы работали раньше, но и рассмотреть альтернативы, о которых вы давно мечтали.

Поиск, скорее всего, затянется – такова ситуация на рынке труда. Поэтому переживать о том, что длительный перерыв поставит крест на вашей дальнейшей карьере. Сейчас в такой ситуации находится абсолютное большинство безработных, поэтому и правила взаимодействия рекрутеров и соискателей несколько изменились.

Используйте освободившееся время

Существенный плюс вашей временной незанятости в том, что у вас освободилась масса свободного времени. Наконец, можно сходить в ОВИР, переклеить обои на кухне, выучить французский – сделать все, на что катастрофически не хватало времени раньше. Да, это вполне очевидно, но ведь, в конце концов, мы не столько хотим научить вас, что делать, сколько придать тонуса и жизненных сил в сложной ситуации.

Продолжайте общаться

Не замыкайтесь в себе! То, что вы потеряли работу, не означает, что вы должны потерять друзей, которых приобрели за время работы (если приобрели, конечно). Продолжайте поддерживать с ними отношения, вне зависимости от того, как обстоят дела с работой у них. Это полезно и для вашего душевного благополучия, и, возможно, для дальнейшего трудоустройства.

Ищите плюсы

Не казните себя за то, что вы безработный. В текущей ситуации вряд ли кто-то обвинит вас в лени или глупости. Поэтому не стоит заниматься самоедством. Больше общайтесь с теми людьми, которые вас поддерживают, сосредоточьтесь на самообразовании. Помните - для вас это просто опыт. И рано или поздно ситуация изменится.

Научитесь распоряжаться деньгами

Вы еще не знаете, как долго вам придется обходиться без работы, без источника доходов. Вам нужно выработать еще более осторожную политику обращения с вашими финансами. Это самое время для того, чтобы начать экономить.

Избегайте вредных привычек

Период безработицы - это самое время, когда они могут у вас появиться. Вынужденное безделье располагает к тому, чтобы начать лениться. Например, заставлять спать до обеда, валяться на диване и объедаться. А то и злоупотреблять алкоголем. Помните - эти послабления откладывают поступление на новую работу все дальше во времени. А то и вообще исключают эту возможность.