Как пережить безработицу

Перерыв между увольнением и поступлением на новую работу для многих оказывается периодом регресса и депрессии. Не потерять себя, сохранить силы и психическое здоровье для отличного дебюта на новой работе поможет WDay.ru

Не торопитесь

Ищите тщательно. Даже в кризис найти работу мечты реально. Сложнее, чем в период стабильности, но вполне реально. И, конечно же, у вас есть прекрасная возможность искать не только в той области, где вы работали раньше, но и рассмотреть альтернативы, о которых вы давно мечтали.

Поиск, скорее всего, затянется – такова ситуация на рынке труда. Поэтому переживать о том, что длительный перерыв поставит крест на вашей дальнейшей карьере. Сейчас в такой ситуации находится абсолютное большинство безработных, поэтому и правила взаимодействия рекрутеров и соискателей несколько изменились.

Используйте освободившееся время

Существенный плюс вашей временной незанятости в том, что у вас освободилась масса свободного времени. Наконец, можно сходить в ОВИР, переклеить обои на кухне, выучить французский – сделать все, на что катастрофически не хватало времени раньше. Да, это вполне очевидно, но ведь, в конце концов, мы не столько хотим научить вас, что делать, сколько придать тонуса и жизненных сил в сложной ситуации.

Продолжайте общаться

Не замыкайтесь в себе! То, что вы потеряли работу, не означает, что вы должны потерять друзей, которых приобрели за время работы (если приобрели, конечно). Продолжайте поддерживать с ними отношения, вне зависимости от того, как обстоят дела с работой у них. Это полезно и для вашего душевного благополучия, и, возможно, для дальнейшего трудоустройства.

Ищите плюсы

Не казните себя за то, что вы безработный. В текущей ситуации вряд ли кто-то обвинит вас в лени или глупости. Поэтому не стоит заниматься самоедством. Больше общайтесь с теми людьми, которые вас поддерживают, сосредоточьтесь на самообразовании. Помните - для вас это просто опыт. И рано или поздно ситуация изменится.

Научитесь распоряжаться деньгами

Вы еще не знаете, как долго вам придется обходиться без работы, без источника доходов. Вам нужно выработать еще более осторожную политику обращения с вашими финансами. Это самое время для того, чтобы начать экономить.

Избегайте вредных привычек

Период безработицы - это самое время, когда они могут у вас появиться. Вынужденное безделье располагает к тому, чтобы начать лениться. Например, заставлять спать до обеда, валяться на диване и объедаться. А то и злоупотреблять алкоголем. Помните - эти послабления откладывают поступление на новую работу все дальше во времени. А то и вообще исключают эту возможность.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.