Как в Воронеже убежать от жары

Душно. Раскаленный асфальт не дает городу остыть. В маршрутках нечем дышать. Где искать спасительную прохладу, знает телеведущая «Утро вместе» («ТНТ-Губерния») Екатерина Батищева.

В городе

Катя с дочкой Машей
Фото: архив Е. Батищевой

– Лучше лета может быть только жаркое лето! – считает Катя. – Ведь есть все условия для отдыха: можно и купаться, и загорать! Но как быть, если у вас лето не пляжное, а городское? Палящий зной, душный офис едва ли способствуют работоспособности. Лично у меня есть пара секретов, как сохранить бодрость духа и свежесть ума. Каждое утро я начинаю с минутки релакса: после зарядки всегда выхожу на балкон и делаю пять глубоких вдохов-выдохов еще совсем свежим воздухом! Уверяю: такой метод не только помогает проснуться, но и отлично бодрит!

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.