Книги, с которыми вы забудете о депрессии

Как найти и реализовать мечту, когда силы на исходе? Что нужно успеть сделать до 30 лет и почему так важно применять правило четырех секунд? Как жить с чувством, научиться оптимизму и не споткнуться о счастье? На эти и многие другие вопросы отвечают книги из моей сегодняшней подборки.

О чем мечтать

Вы всегда точно знали, чего хотите? Я – нет. И, уверена, таких большинство. Подумайте сами: пока мы взрослеем, наши цели и желания спотыкаются о ряд преград. Это и стереотипы общества, и давление родителей, друзей, и, в конце концов, неопытность и страх. Самое печальное: эти преграды стирают в памяти истинные мечты и цели. Мы о них постепенно забываем. В нашей жизни «хочу» уходит на задний план, уступая первую скрипку «надо» и «должен».

Книга Барбары Шер как раз помогает вернуть «хочу», наши внутренние желания, устремления и цели. «Я не верю, что хорошую жизнь обеспечит то, что вы умеете делать. Важно, чтобы вы делали то, что хотите делать, то, в чем вы талантливы, и то, что вы любите», – пишет Барбара.

«О чем мечтать» поможет жить по-настоящему – когда просыпаешься утром, встаешь, и тебе не терпится начать все сначала. Звучит заманчиво, не так ли?

Совет из книги

Не бойтесь сожалений! Сожаления нужно признавать. Единственное средство от них – посмотреть им в лицо. Осмелиться взглянуть на пробелы в своем прошлом, даже если это больно. А потом сегодня же пообещать себе с нынешнего момента заполнять эти пробелы! В компании решимости сожаление не задерживается надолго.

30 самых необычных достижений Книги рекордов Гиннесса
Подробнее