Липецкие королевы фитнеса

Ломаете голову, как восстановить физическую форму после праздников? Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Пусть лучшей мотивацией для вас станут фотографии и истории самых красивых липчанок, сделавших спорт своим образом жизни.

Юлия Покидова

Мисс Фитнес-бикини
Фото: личный архив героини

Сотрудница банка, ведущий специалист по обслуживанию частных лиц.

Повод для гордости: бронзовый призер конкурса «Мисс Фитнес-бикини» (в группе выше 168 см) в Воронеже, 2014 год. Обладательница Приза зрительских симпатий за яркость и индивидуальность на открытом чемпионате по бодибилдингу, фитнесу и фитнес-бикини.

Путь к успеху: В детстве я занималась легкой атлетикой, танцами. В фитнес я пришла в 2011 году, сначала посещала различные аэробные программы, а в 2013 году любимым местом стал тренажерный зал.

О спорте: Мне спорт помог скорректировать многие черты моего характера: я стала увереннее в себе, дисциплинированнее. Я очень рада, что фитнес помог мне реализоваться в этом направлении, теперь у меня всегда отличное настроение и от тренировок я получаю только прилив сил.

Личный секрет идеальной формы: Моя физическая форма напрямую зависит как от моего питания, так и от полной отдачи на тренировках и внутреннего настроя. И что касается моего питания, то пища должна не просто выглядеть полезной, она должна быть по-настоящему здоровой. Я кардинально его скорректировала, в моем рационе сейчас не только полезные и качественные продукты, а также спортивные добавки.

Дельный совет: Ничего не бояться, ставить перед собой цели и добиваться их, ведь цель – это мечта с обязательством достижения. Помнить, что основные составляющие успеха — это сила, характер, дисциплина и труд. И главное, знайте: каждый из вас, может стать кем угодно и когда угодно, независимо от того, что говорят и думают окружающие. Все в ваших руках!

Мисс Фитнес-бикини
Фото: личный архив героини
Комментарии2
Гость15.11.17 11:12

Моя землячка и... учились в одной школе!! Молодец!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Konfetka Ramires29.05.15 13:27

вдохновляет

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.