Липецкие королевы фитнеса

Ломаете голову, как восстановить физическую форму после праздников? Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Пусть лучшей мотивацией для вас станут фотографии и истории самых красивых липчанок, сделавших спорт своим образом жизни.

Юлия Покидова

Сотрудница банка, ведущий специалист по обслуживанию частных лиц.

Повод для гордости: бронзовый призер конкурса «Мисс Фитнес-бикини» (в группе выше 168 см) в Воронеже, 2014 год. Обладательница Приза зрительских симпатий за яркость и индивидуальность на открытом чемпионате по бодибилдингу, фитнесу и фитнес-бикини.

Путь к успеху: В детстве я занималась легкой атлетикой, танцами. В фитнес я пришла в 2011 году, сначала посещала различные аэробные программы, а в 2013 году любимым местом стал тренажерный зал.

О спорте: Мне спорт помог скорректировать многие черты моего характера: я стала увереннее в себе, дисциплинированнее. Я очень рада, что фитнес помог мне реализоваться в этом направлении, теперь у меня всегда отличное настроение и от тренировок я получаю только прилив сил.

Личный секрет идеальной формы: Моя физическая форма напрямую зависит как от моего питания, так и от полной отдачи на тренировках и внутреннего настроя. И что касается моего питания, то пища должна не просто выглядеть полезной, она должна быть по-настоящему здоровой. Я кардинально его скорректировала, в моем рационе сейчас не только полезные и качественные продукты, а также спортивные добавки.

Дельный совет: Ничего не бояться, ставить перед собой цели и добиваться их, ведь цель – это мечта с обязательством достижения. Помнить, что основные составляющие успеха — это сила, характер, дисциплина и труд. И главное, знайте: каждый из вас, может стать кем угодно и когда угодно, независимо от того, что говорят и думают окружающие. Все в ваших руках!