Лучшие фитнес-инструкторы Новосибирска: голосуй!

Сильные, подтянутые, накачанные… И просто настоящие мужчины! Мастера фитнеса рассказали о своих спортивных достижениях и дали несколько советов девушкам, которые хотят быть стройными и красивыми.

Андрей Хромов, 26 лет, старший тренер водных программ, мастер-тренер. Мастер-тренер тренажерного зала сети фитнес-клубов X-fit

Андрей Хромов, 26 лет, старший тренер вводных программ и мастер-тренер тренажерного зала сети фитнес-клубов «X-fit»
Андрей Хромов, 26 лет, старший тренер вводных программ и мастер-тренер тренажерного зала сети фитнес-клубов «X-fit»
Андрей Хромов, 26 лет, старший тренер вводных программ и мастер-тренер тренажерного зала сети фитнес-клубов «X-fit»
Андрей Хромов, 26 лет, старший тренер вводных программ и мастер-тренер тренажерного зала сети фитнес-клубов «X-fit»
Андрей Хромов, 26 лет, старший тренер вводных программ и мастер-тренер тренажерного зала сети фитнес-клубов «X-fit»

Достижения: мастер спорта по плаванию, мастер спорта международного класса по плаванию в ластах

Рост/вес – 183 см, 95 кг

Семейное положение: есть девушка

Образование: магистр физической культуры

Пришел в спорт в 6 лет, занимался в Детско-юношеской спортивной школе плавания олимпийского резерва в Омске. Родители – спортсмены, и моя судьба была предрешена – спорт. Мама – мастер спорта по художественной гимнастике, папа – мастер спорта по велогонкам (шоссейник). До 2009 года увлечен был только спортивной карьерой, но параллельно много выполнял силовой работы в тренажерном зале. В 2009 году принял решение закончить выступления, ушел с головой в учебу, окончил Сибирский государственный университет физической культуры и спорта. Увлекся фитнес-индустрией. Мой тренировочный режим зависит от загруженности в работе, но минимум 3 раза в неделю, может дойти до 3 раз день. Работаю с 7 утра до 23 вечера.

Совет девушкам: в первую очередь ваш фитнес должен начинаться с кардиоработы. Не помешало бы знать свое общее функциональное состояние после фитнес-тестирования, если вы, конечно, новичок. Что касается кардиотренировок, ваш общий результат будет зависеть от готовности сердечно-сосудистой системы к нагрузкам. Работа в пульсовых режимах плюс работа с грамотным специалистом в области фитнеса. Не стоит уходить «в омут с головой» в отношении тренажерного зала. Работайте комплексно, подключайте бассейн, групповые программы. И немаловажный фактор – это культура питания, которая не подразумевает жесткие диеты, которые будут вас убивать и загонять в депрессивное состояние. Во всем должна быть система, как в тренировках, так и в питании.

Голосуй за Андрея на стр. 15.

Комментарии10

Отличный тренер, хороший психолог, да и просто красавчик! !!!!! Прийди на его тренировку-такой заводной и позитивный парень.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Sюша17.03.15 08:13

Полностью согласна с Галиной! Профессионал в своем деле!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Sюша17.03.15 08:19

Лучший тренер- это наставник и друг в одном лице! Хромов Андрей.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Григорий8918.03.15 18:40

Ужасно неудобно сделано голосование, что бы проголосовать нужно пролистать все страницы... А если с телефона заходишь, так совсем ничего не разобрать. Куда заходить? Как проголосовать?(

ОтветитьРедактироватьУдалить
Jenis20.03.15 22:51

Григорий89, чтобы проголосовать с телефона нужно наверху (сразу под ссылкой) нажать кнопку "полная версия". Потом на 15-ую страницу, да... и там голосуете.

ОтветитьРедактироватьУдалить

Уважаемая редакция,вы что фамилию правильно не могли написать?!!! Участника под номером 2

ОтветитьРедактироватьУдалить
Anastasiiiaa24.03.15 20:47

Лучший тренер Владимир НЕМИРОВСКИй!! С удовольствием поддержу тебя, спасибо тебе огромное за мои стройный ноги))))

ОтветитьРедактироватьУдалить

Артурчик the Best!!!!!!!его подопечные тому доказательство!!!!!!!!!!!!!!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
ViAlice29.03.15 09:33

Петя Родлинский большой молодец. Занималась у него больше года, он научил меня разбираться не только во всех упражнениях, понимать строение тела и чувствовать работу мышц, но и объяснил важность правильного питания и режима тренеровок. Результат просто космический, сейчас я продолжаю заниматься самостоятельно, это уже мой образ жизни. Петя всегда интересуется как идет прогресс и корректирует мои тренеровки. Хочу сказать спасибо Пете за внимательность, заботу и мое тело мечты!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Андрей Ю.30.03.15 21:28

У двух участников зо последние сутки появились сотни поклонников. Позвольте не поверить, т.к. по законам статистики основной всплеск голосования происходит в первые сутки конкурса, а затем по снисходящей. На пятнадцатые сутки мероприятия геометрическая прогрессия, это слишком. Фальсификация!!!! Значит это принцип жизни тех, кто так делает! А это может проявиться в работе, там где идет речь о здоровье людей, пришедших заниматься в залы к таким вот специалистам.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Загрузка...

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.