Мотиватор года: красотки из Новосибирска с фигурой мечты!

Ирина Амбросова, 29 лет, тренер по художественной гимнастике

Фото: личный архив Ирины Амбросовой

Как часто тренируетесь?

На сегодняшниий день у меня есть два мастерских разряда. Первый по художественной гимнастике, второй по спортивной аэробике. Кроме того, в 2016 году я стала Чемпионкой Сибири по фитнес бикини (в категории до 163 см), и попала в Топ-4 Чемпионата России по фитнес бикини (в категории до 163 см). После соревновательного сезона был долгий перерыв в занятиях. Сейчас планирую восстановить занятия 4−5 раз в неделю по 1,5−2 часа.

Совет начинающим

Во-первых, найти грамотного тренера. Во-вторых, начинать все постепенно, чтобы не получить стресс для организма.

Самый неожиданный комплимент

Что-то было смешное, но сейчас и не вспомню.

Звездный силуэт: какой ваш тип фигуры?