Новый год в деталях

...или как пройти предновогодний марафон так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитый декабрь.

Вы купили платье? Знаете, какую делать прическу? Решили, где бронировать столик? Определились с подарками? Еще есть время обсудить детали и дать друг другу полезные советы– давайте волноваться вместе. Точнее, коллективный разум прекрасных рязаночек призовем на помощь. В запасе у нас еще уйма времени! Но перво-наперво берем

Курс на красоту!

Начнем с объемов. Совет от Елены Ершинской, победительницы в номинации «Самая активная фитнес-персона» премии «Барс Премиум»:

Елена Ершинская
Елена Ершинская

Фитнес для меня – вторая жизнь после семейной. Это – главное хобби, без спорта я никуда.Новый год – всегда некое обновление, и тем, кто смотрит на спорт с опаской, обязательно стоит преодолеть себя и попробовать с ним познакомиться. Выглядеть хорошо – очень важно, особенно в новом году, и в этом нам помогут только хороший тренер и мы сами. Главное – сделать первый шаг. При должном усердии за 4-5 недель в спортзале вполне возможно увидеть первый результат. Причем, сломать привычный стереотип и начать думать о формах не с нового года, а прямо сейчас станет отличным подарком самой себе.

Пример Елены – другим наука. Эндорфины в кровь, тонус – мышцам, здоровый румянец коже. А главное, подумайте, как уважительно вы скажете себе на новогодней вечеринке: я сделала это! Кстати, клубная карта на фитнес - это еще и подарок отличный хоть подруге, хоть любимому!