Супермарафон осень

Очаровательные девушки-тренеры Рязани. Равнение на стройность!

Екатерина Земенкова

Фото: личный архив Екатерины Земенковой

Где и кем работает: фитнес-клуб «Олимпус», тренер групповых программ

Стаж тренера: 2007 года

С чего началось увлечение фитнесом: Спорт для меня начался с обычной аэробики еще во времена ее зарождения в Рязани.

Что самое сложное в тренировках: Сохранять регулярность в занятиях при любых внешних обстоятельствах, чего и клиентам всегда желаю.

Совет девушкам: рациональное питание + регулярные тренировки + вода (2–3 л в день); не останавливаться перед трудностями, и не забывать, что результат от тренировок за два дня не наступает.

Отдать свой голос за Екатерину можно на стр. 12

Комментарии0

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.