Отличное настроение гарантировано - 6 полезных мастер-классов

Анна Ромарнюк, директор по развитию GoldFLEX,
Анна Ромарнюк

Мария Бухарова, технический директор GoldFLEX, фитнес:
Мария Бухарова

• Фитнес – важная часть жизни современной женщины. Тренировки в фитнес-клубе позволяют не только оздоровить тело, но также изменить формы, вес, схему питания и надолго закрепить результаты. Результаты, которых девушки добиваются в фитнесе, воспитывают упорство, целеустремленность, ориентированность, силу воли. Эти качества проецируются и на другие сферы жизни и позволяют добиться успеха как в личной жизни, так и в профессиональной деятельности. Можно сказать, фитнес меняет жизни людей!

что нравится женщинам
Фото: личный архив
  • Фишкой наших занятий является высокий профессионализм. Мы и наши тренеры – активные участники образовательных мероприятий, мастер-классов и конвенций мирового уровня. Совсем недавно, с 15 по 19 июля, мы посетили Международную фитнес-конвенцию IDEA World 2015 в Лос-Анджелесе. Полученный опыт используем в своих тренировках, что делает их еще более эффективными и полезными.
  • Рецепта какого-то одного полезного упражнения нет. Они все полезны при условии верного сочетания, подбора правильного питания, в зависимости от противопоказаний, возраста, состояния здоровья, строения и особенностей фигуры. Наш рецепт – начинать день с активной зарядки, можно дома, но лучше под руководством опытного тренера. Хорошее самочувствие и отличное настроение на весь день гарантированы!

На стр. 7 ответь на вопрос: «Что больше всего пригодится в жизни?»

Комментарии1
Ma_rina08.08.15 12:40

В домашнем уходе за кожей очень помогают маски. Информацию можно найти здесь http://tvoelico.com/maski/chto-nuzhno-znat-o-maskah.html

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
42 эксперта
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Александр Вдовин
Пластический хирург
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.