Отцы и дети: Пресняковы рассказали о своем режиме дня

18 февраля в прокат выходит мультфильм «Крякнутые каникулы», где Пресняковы озвучили главных героев. Накануне премьеры Владимир и Никита рассказали о своем режиме дня. Оказалось, он у них разнится кардинально.
Подъем
Владимир Пресняков (Vladimir Presnyakov)

Встаю в 7:30. В это время просыпается Тёмка (9-месячный сын певца. — Прим. «Антенны»). И мы с ним лежим и балуемся.

Фото: «Инстаграм"»
Никита Пресняков

Всегда по-разному. Недавно мы с коллективом вернулись из тура. Во время гастролей приучил себя вставать в 6 утра. Когда вернулся домой, какое-то время не мог отвыкнуть от такого режима, не знал, чем себя занять полдня.

Зарядка
Владимир Пресняков (Vladimir Presnyakov)

У нас в доме есть бассейн. Купаемся там с маленьким сыном. Но все же лучший спорт – это любовь. (Смеется.)

Никита Пресняков

У меня есть любимое упражнение из паркура. Наклоняюсь к полу, касаясь его ладонями. А потом только при помощи силы, без рывков, поднимаю ноги над головой, выпрямляя руки. Раз пять сделаешь, все мышцы забиваются.

Завтрак
Владимир Пресняков (Vladimir Presnyakov)

Я не ем по часам. У артистов плавающий график. Каши и хлопья не ем. Больше люблю яичницу с жареными сосисочками.

Никита Пресняков

Утром ем салат с тунцом. Мясо не употребляю, я пескетарианец (отказ от поедания плоти сухопутных животных. — Прим. «Антенны»). Могу позавтракать кускусом.

Полезный труд
Владимир Пресняков (Vladimir Presnyakov)

Мой ежедневный полезный труд – общение с Тёмой. Совместные прогулки, игры. Этот труд в приоритете.

Никита Пресняков

Иногда мы вместе с группой дня на 4 закрываемся у меня на даче. И сутки напролет подвале-студии пишем новые песни, репетируем.

Обед
Владимир Пресняков (Vladimir Presnyakov)

Днем ем чудесные блюда, приготовленные женой. Она готовит потрясающе. На днях, например, у нас на обед была ножка баранья. Очень вкусно.

Никита Пресняков

Днем люблю поесть мисо-суп, роллы с огурцом и икрой тобико.

Никита Пресняков признался, почему его невеста прячет лицо
  • Подробнее
Чтение
Владимир Пресняков (Vladimir Presnyakov)

В данный момент книгу мне заменил сериал. Досматриваю «Германию 83». А так читаю перед сном сказки Тёмке.

Никита Пресняков

Книгами не увлекаюсь. Больше люблю кино. Недавно посмотрел «Омерзительную восьмерку» Тарантино. Еще подсел на американский сериал «Вспомни, что будет». Смотрю его в оригинале.

Свободное время
Владимир Пресняков (Vladimir Presnyakov)

Оно бывает только в машине, в дороге. Тогда играю в бильярд на планшете.

Никита Пресняков

Если говорить о пассивном отдыхе, то люблю сесть со своей девушкой на диван, открыть бутылочку вина и поиграть в приставку. Активное времяпрепровождение – паркур, гимнастический зал, скейт-парки и сноубординг.

Ужин
Владимир Пресняков (Vladimir Presnyakov)

Не приверженец того, что есть надо минимум за два часа до сна. Ужин может быть и ночью при ненормированном графике. Может, в старости приду к строгому режиму дня и правильному питанию.

Наталья Подольская: «Сын спит с нами и презирает соску»
  • Подробнее
Никита Пресняков

Раньше старался наедаться как следует перед сном. Сейчас возраст не тот, уже не мальчик. Поэтому слежу за питанием. Ужинаю минимально: овощной салатик, рис или кашка.

Отбой
Владимир Пресняков (Vladimir Presnyakov)

Мне, чтобы выспаться, нужно 8 часов. При этом неважно, во сколько я засну. Это может быть 10 вечера, а может быть 6 утра. Как приеду с репетиции, концерта, так и лягу.

Никита Пресняков

Бывает, что до 6−7 утра с ребятами из группы сидим на студии. После таких репетиций отсыпаюсь до 5 вечера. В среднем мне хватает пять часов, чтобы восстановить силы. Но после особенно тяжелых дней могу провести в кровати часов двенадцать.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.