Заметно постройнели! 17 историй волгоградок, расставшихся с лишним весом

Похудение без диет, избавиться от лишнего веса, вес до и после
Похудение без диет, избавиться от лишнего веса, вес до и после
Похудение без диет, избавиться от лишнего веса, вес до и после
Похудение без диет, избавиться от лишнего веса, вес до и после
Похудение без диет, избавиться от лишнего веса, вес до и после
Похудение без диет, избавиться от лишнего веса, вес до и после
Похудение без диет, избавиться от лишнего веса, вес до и после

Наталья Комова

Результат: -15 кг за 3 месяца.

Возраст: 38 лет.

Рост: 164 см.

Вес «до»: 77 кг.

Вес «после»: 62 кг.

Занятие: нахожусь в декрете, воспитываю троих детей.

Секрет успеха: фитнесс и здоровое питание.

Наталья: «После вторых родов я сильно поправилась, что бы я ни делала – ничего не помогало. К тому же в декабре 2014 года перенесла тяжелую операцию.

И я решила взять быка за рога. Начала контролировать жидкость – старалась выпивать до 3 литров воды в день. Так я сбросила пару килограммов, но на этом все затормозилось. А муж, глядя на мои старания, подарил мне на 8 Марта абонемент в фитнес-клуб WELLNESS Park. И тут началось – тренировки, массаж, работа над собой. И результат не заставил себя долго ждать: за три месяца я похудела на 10 кг, размер одежды сменила с 50 на 46.

Все это время я старалась питаться низкокалорийной пищей. Меню для меня разработала моя фитнес-тренер и диетолог Марина Жуненко. Секрет моего успеха – правильное питание от компании HEALTH FOOD. Это очень удобно: все на дом привозиться горячим и свежим, а самое главное – все очень вкусное. Иногда добавляю коктейль «энерджи диет», пью травяные чаи и чаи для похудения с натуральными составляющими, исключила сладкое, мучное ограничиваю. Сейчас мой вес 62 кг, и это не предел! Будем стремиться дальше. Я стала лучше себя чувствовать! Я нравлюсь себе, мужу, детям и окружающим».

Чей результат тебя впечатлил больше всего? Проголосуй на странице 10!

Комментарии3

А будет ли считаться если выиграет девушка не сбросившая вес,а просто сделавшая тело свое рельефным?Разве это будет честно по отношению к другим,которые реально сбросили большой вес? да она тоже трудилась,но это разные вещи

ОтветитьРедактироватьУдалить

Я тоже согласна с тем...Что это не совсем правильно будет! Тема звучит о том, что спостройнели,сбросил лишний вес....а не постройки за счет набора веса и спорта!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Ой ей....исправляюсь... Тема конкурса звучит так:"Заметно постройнели! 17 историй волгоградок, расставшихся с лишним весом"...я не спорю...это тоже огромный труд над собой....но....не в тему конкурса!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Загрузка...

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.