Заметно постройнели! 17 историй волгоградок, расставшихся с лишним весом

Похудение без диет, избавиться от лишнего веса, вес до и после
Похудение без диет, избавиться от лишнего веса, вес до и после
Похудение без диет, избавиться от лишнего веса, вес до и после
Похудение без диет, избавиться от лишнего веса, вес до и после
Похудение без диет, избавиться от лишнего веса, вес до и после
Похудение без диет, избавиться от лишнего веса, вес до и после
Похудение без диет, избавиться от лишнего веса, вес до и после

Наталья Комова

Результат: -15 кг за 3 месяца.

Возраст: 38 лет.

Рост: 164 см.

Вес «до»: 77 кг.

Вес «после»: 62 кг.

Занятие: нахожусь в декрете, воспитываю троих детей.

Секрет успеха: фитнесс и здоровое питание.

Наталья: «После вторых родов я сильно поправилась, что бы я ни делала – ничего не помогало. К тому же в декабре 2014 года перенесла тяжелую операцию.

И я решила взять быка за рога. Начала контролировать жидкость – старалась выпивать до 3 литров воды в день. Так я сбросила пару килограммов, но на этом все затормозилось. А муж, глядя на мои старания, подарил мне на 8 Марта абонемент в фитнес-клуб WELLNESS Park. И тут началось – тренировки, массаж, работа над собой. И результат не заставил себя долго ждать: за три месяца я похудела на 10 кг, размер одежды сменила с 50 на 46.

Все это время я старалась питаться низкокалорийной пищей. Меню для меня разработала моя фитнес-тренер и диетолог Марина Жуненко. Секрет моего успеха – правильное питание от компании HEALTH FOOD. Это очень удобно: все на дом привозиться горячим и свежим, а самое главное – все очень вкусное. Иногда добавляю коктейль «энерджи диет», пью травяные чаи и чаи для похудения с натуральными составляющими, исключила сладкое, мучное ограничиваю. Сейчас мой вес 62 кг, и это не предел! Будем стремиться дальше. Я стала лучше себя чувствовать! Я нравлюсь себе, мужу, детям и окружающим».

Чей результат тебя впечатлил больше всего? Проголосуй на странице 10!

Комментарии3

Ой ей....исправляюсь... Тема конкурса звучит так:"Заметно постройнели! 17 историй волгоградок, расставшихся с лишним весом"...я не спорю...это тоже огромный труд над собой....но....не в тему конкурса!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Я тоже согласна с тем...Что это не совсем правильно будет! Тема звучит о том, что спостройнели,сбросил лишний вес....а не постройки за счет набора веса и спорта!

ОтветитьРедактироватьУдалить

А будет ли считаться если выиграет девушка не сбросившая вес,а просто сделавшая тело свое рельефным?Разве это будет честно по отношению к другим,которые реально сбросили большой вес? да она тоже трудилась,но это разные вещи

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
42 эксперта
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.