Просто улыбайтесь!.. Во все 32! 24 часа в сутки – 7 дней в неделю!

На призыв «Улыбайтесь чаще!» обычно многие спрашивают: «А чему?» Согласно статистике, грудной ребенок улыбается около 500 раз в сутки, просто так, без всякой причины. С приходом весны Woman's Day советует и вам последовать примеру крох.
Фото: архивы пресс-служб

Блуждая на днях в «царстве безграничных возможностей», натыкаюсь на «Топ самых популярных вопросов». Девушка я любознательная, да и расширить кругозор никогда лишним не будет. Листаю с целью отыскать нетривиальный. Параллельно оставляю про себя комменты. «Сколько ног в комнате?» – в 3-м классе такие задачки решали! «Как стать драконом в игре Skyrim?» – уже интереснее... «Во сколько прохождение Венеры по диску Солнца 6 июня 2016?» и «Почему жениться в мае – плохая примета?» – ну это точно не ко мне... Ну вот же он! Нашла! «Как всегда быть в хорошем настроении?» Хоть и банален, но актуален на века. Итак, начнем в порядке очереди.

Полезная дюжина: 12 здоровых перекусов
  • Подробнее

Театр начинается с вешалки, а хорошее настроение, как гласит реклама, с комфортного пищеварения. А значит, без правильного питания тут не обойтись. Точнее, даров нашей пищевой промышленности, способных растянуть улыбку удовольствия на румяном лице. Итак, натуральные зерновые каши (кстати, пророщенные зерна пшеницы с этой целью идеально подойдут), жирная рыба, ярко окрашенные овощи и фрукты, мясо птицы, орехи, натуральные молочные и продукты морских недр. А все потому, что вся эта снедь, как правило, содержит вещество триптофан, а также необходимые для его усвоения минералы и витамины, которые помогут поддерживать настроение на 5 баллов ежегодно изо дня в день! Фантазия еще не разыгралась? Тогда названия готовых блюд я вам подскажу: бананы с креветками или тунец под яблочным соусом – на мой взгляд, звучит более чем аппетитно! При этом не забудьте, что пище телесной не обязательно быть вкусной – главное, чтобы она оказалась полезной для вашего организма.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.