Самые сексуальные фитнес-тренеры Липецка

Хотите иметь идеальное тело? Значит, вам нужен идеальный тренер. Спортивные наставники липецких фитнес-клубов уверяют: они могут любого желающего сделать вечно готовым к пляжному сезоне!

Олег Нижегородов

Олег Нижегородов

Старший тренер департамента тренажерного зала фитнес-клуба «Оранж»

Возраст: 40 лет

Рост: 174 см

Вес: 101кг

Семейное положение: не женат.

Спортивная история: В 6 лет занялся боксом и с тех пор спорт не оставлял. Заработал первый взрослый разряд по боксу.

Опыт тренерской работы: 20 лет.

Спортивные достижения: чемпион Москвы 1999 года по версии NABBA по бодибилдингу.

О работе: Я делаю людей такими, какими они хотят себя видеть. На работе я с восьми утра и до десяти вечера, по 14 часов на ногах. Однажды сел в машину и забыл, как она заводится – так устал за день. Зато благоларя постоянному движению и занятиям спортом, я совсем не болею. Последний раз я болел гриппом во втором классе. Что касается клиенток, то все высказывают одни и те же пожелания: дескать, хочу круглую подтянутую попу, тонкую талию и большую грудь. При всем это девушки признаются, что от сладостей им отказаться почти невозможно, это как наркотик, и они всю волю теряют при виде шоколада. Но я точно знаю: сахар организму не нужен. Вообще. А недостаток глюкозы можно восполнить медом.

Дельный совет: Среди женщин бытует миф: пойдешь заниматься в тренажерный зал – сразу обрастешь огромными мускулами, как мужчина. Не волнуйтесь, не обрастете. На самом деле вы просто приобретете более упругие формы. Также я порекомендовал бы максимум разнообразия в занятиях и советую помнить: жир не горит «точечно», а уходит равномерно со всего тела.