Фитнес в соцсетях: самые красивые спортсменки Барнаула

Эти девушки подают пример сотням своих подписчиков. Самые яркие барнаульские звезды соцсетей рассказывают, как получить такое же идеальное тело, как у них.

Анастасия Керн

Как менялась мода на фитнес: от аэробики до йоги в гамаке
Подробнее

@kernnastya

Где тренируется: в «Магис спорт».

Личный опыт – как достичь такой формы? На протяжении почти четырех лет «Магис спорт» является для меня вторым домом, ведь работать над собой нужно ежедневно – только так можно достичь желаемого результата. Тренажерный зал, кардионагрузки, кроссфит помогают двигаться к поставленным целям. Конечно же, и 17 лет занятий хореографией не прошли незаметно.

Питание играет огромную роль в данном случае, поэтому стараюсь фильтровать пищу и питаться правильными продуктами. Творог и куриное филе – любимые лакомства.

Да и как я люблю говорить: «Нет предела совершенству». Вперед к поставленным целям!