Фото

Территория силы: лучшие спортсмены Владимира

Любители спорта, не мыслящие своей жизни без тренировок, рассказали, как привести себя в форму к весне.

Гоша Мишканов

Вы согласны с утверждением «Спорт – это жизнь»?

Безусловно. Только мне больше нравится другое: движение – это жизнь. Не все могут заниматься спортом, причем по разным причинам, а вот двигаться в той или иной мере могут все.

Ведете активный образ жизни?

Да. Спорт в моей жизни присутствует довольно часто. От 3 до 4 тренировок плановых еженедельно, плюс тренируюсь просто так почти каждый день.

Что лично вам дарит спорт?

Очень многое. Успокоение, расслабление, самовыражение, конечно же здоровье, новые знакомства, список длинный.

Придерживаетесь диеты?

Не так давно перестал есть говядину со свининой. Просто перестал есть, пропала необходимость. Не питаюсь фастфудом, газировкой. Любимого блюда нет, просто люблю вкусно покушать.

Девушек предпочитаете спортивного типа?

Да. Тут без вариантов.

Лучший отдых для вас – это…

Другая тренировка.

Ваш секрет поддержания хорошей формы?

Лично мой – тренировка в день + сауна + крепкий сон не меньше 7 часов.