Топ-10 фитнес-леди Барнаула: как получить фигуру мечты?

Кто-то из них тренируется всего несколько месяцев, а кто-то – несколько лет, но форме любой из этих девушек можно только позавидовать! Участницы проекта Hardcore Bikini Project рассказали Woman`s Day про самые эффективные упражнения и секреты идеальной фигуры.

Дария Коржова

Возраст: 20 лет.

Рост: 160 см.

Параметры: 84–57–85.

Занимается фитнесом третий год.

Секрет хорошей фигуры: он в питании и регулярных тренировках.

Главное упражнение для идеальной фигуры: все упражнения хороши по-своему, особенно в комплексе друг с другом.

Совет тем, кто хочет похудеть: правильное питание и физическая активность.

6 образов в стиле Гэтсби от барнаульских девушек
Подробнее