ТОП

Топ-12 самых сексуальных фитнес-инструкторов Саратова. Голосуй!

Совсем скоро начнется лето – время, когда каждый сможет продемонстрировать плоды своих тренировок. Если тебе пока хвастаться нечем, предлагаем воспользоваться советами профессионалов, ну и заодно полюбоваться их великолепными торсами.

Павел Бочкарев

Персональный тренер тренажерного зала, инструктор по брейк-дансу в фитнес-клубе ALEX FITNESS

Возраст: 28 лет.

Семейное положение: женат.

Физические параметры: рост – 170 см, вес – 100 кг.

Достижения: имеет высшее образование. Мастер спорта по жиму лежа без экипировки, рекордсмен России (Книга рекордов России, пошаговые выпады со штангой), обладатель званий «Самый сильный спортсмен ЭМР» (соревнования Workout, 2014), «Самый функционально подготовленный спортсмен» (по результатам соревнований Crossfit, 2014), неоднократный победитель и участник областных соревнований по жиму штанги лежа.

Совет, как быть в форме: «Девушкам, чтобы быть в форме, необходимо не менее двух раз в неделю посещать фитнес-клуб. Также важно менять свои вкусовые привычки, и хотя бы попробовать питаться правильно. В таком случае результат не заставит себя ждать. Занимайтесь в первую очередь для себя, а не для парня, который сказал, что ты поправилась, и не для подруг, которые заметили, что ты не влезаешь в размер S. Это должно быть ваше осознанное решение. Мужчинам могу посоветовать хорошо питаться, упорно тренироваться, высыпаться и отказаться от вредных привычек (это тормозит все обменные процессы в организме). В последнее время наблюдаю тенденцию: в паре женщина крупнее, чем мужчина. Мужчины! Неужели это круто, когда бицепс вашей спутницы больше, чем ваш?».

Голосуй на стр. 13!