Топ-5 правил, как сделать утро добрым

После пробуждения продолжаете двигаться на автопилоте, а мысль о предстоящем рабочем дне парализует мозг? Прислушайтесь к советам известных людей, как сделать утро добрым и зарядиться на весь день позитивной энергией.
Фото: Getty Images

Сделайте себе комплимент

Александр Олешко

Актер и телеведущий Александр Олешко уже несколько лет практикует беспроигрышный, с его точки зрения, вариант взбодриться. Этот способ подсказала ему актриса Марина Неелова. Суть его в следующем: утром сразу после пробуждения нужно подойти к зеркалу, радостно себе улыбнуться и продекламировать:

Ах, Саша, ты прекрасен,

И я люблю тебя.

И жизнь твоя прекрасна,

Цени ее, любя.

И все, что тебе нужно, само к тебе придет,

И тот, кто тебе нужен, сам тебя найдет.

При использовании этого метода имя, естественно, нужно вставлять свое. - Прим. редакции

Доброе утро: что звезды едят на завтрак
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.