Топ-5 правил, как сделать утро добрым

После пробуждения продолжаете двигаться на автопилоте, а мысль о предстоящем рабочем дне парализует мозг? Прислушайтесь к советам известных людей, как сделать утро добрым и зарядиться на весь день позитивной энергией.

Сделайте себе комплимент

Александр Олешко

Актер и телеведущий Александр Олешко уже несколько лет практикует беспроигрышный, с его точки зрения, вариант взбодриться. Этот способ подсказала ему актриса Марина Неелова. Суть его в следующем: утром сразу после пробуждения нужно подойти к зеркалу, радостно себе улыбнуться и продекламировать:

Ах, Саша, ты прекрасен,

И я люблю тебя.

И жизнь твоя прекрасна,

Цени ее, любя.

И все, что тебе нужно, само к тебе придет,

И тот, кто тебе нужен, сам тебя найдет.

При использовании этого метода имя, естественно, нужно вставлять свое. - Прим. редакции

Доброе утро: что звезды едят на завтрак
Подробнее