ТОП-7 рецептов смузи из ягод от красноярских хозяек

В Сибири – сезон ягод. На приусадебных участках красноярцев и в окрестных лесах – сплошное ягодное изобилие. Что можно сделать из клюквы, малины и других сибирских ягод, кроме привычных компотов, джемов и варенья? Предлагаем приготовить популярный в этом сезоне напиток смузи. Тем более что в сыром виде ягоды гораздо полезнее, чем в вареном. Итак, вооружимся блендером и начнем.

1. Клюквенно-малиновый смузи

Фото: соцсети

Время приготовления: 5 минут

Порций: 2

Ингредиенты:

- морс клюквенный – 2/3 стакана

- клюква – 1 стакан

- малина – 1 стакан

- малиновый йогурт – 250 г

Способ:

Все ингредиенты взбейте в блендере до однородной массы, добавив немного льда. Разлейте по стаканам и подавайте на стол.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.