Ульяновские королевы фитнеса: выбери своего тренера!

Скоро открытие пляжного сезона, а тебя не радуют цифры на весах, не переживай! Все поправимо! Главное – не лениться! Начни правильно питаться и отправляйся в спортзал к королевам фитнеса. Обладательницы безупречных форм помогут и тебе достичь идеального тела. Выбирай, с кем бы ты хотела поработать над своей фигурой.

Гильдана Агаева

Место работы: инструктор клуба «Форма».

Досье: 22 года, рост 166 см, вес 55 кг.

Спортивные достижения: спортом занимаюсь с 15 лет. Стаж работы фитнес-тренером – 3 года. Спорт, музыка, хореография – то, что влекло меня всегда. Когда-то я даже была лауреатом первой степени на междугородных конкурсах по вокалу. Спустя время меня полностью захватила спортивная жизнь.

Любимое блюдо: я очень люблю сладкое.

Семейное положение: не замужем.

Совет: главное – желание! Я уверена, что в каждом таится огромный потенциал – нужно только взять себя в руки, захотеть изменить свое тело и мысли! Сначала найдите персонального тренера: сойдусь во мнении с коллегами – только тренер сможет помочь составить программы питания и тренировок. Вам нужно будет соблюдать порции и считать калории. Это тяжело, но игра стоит свеч. Первые результаты придут уже через пару дней – это будет стимулом заниматься в зале дальше. Думаю, тренера своей мечты вы узнаете сразу: оцените его внешность, форму, манеру общения, поймете, что с этим человеком вы сразу сработаетесь.

Личные достижения: музыкальное образование по классу фортепиано и скрипки, многочисленные победы на международных фестивалях в жанре эстрадного пения.

Голосуй за Гильдану на последней странице!