Висит не груша: что есть что в мире экзотических фруктов?

Старфрут (карамбола)

Где искать

Родина карамболы Шри-Ланка или Бангладеш, но ее также можно найти в Бразилии, Республиках Гана и Гайана.

На вкус и цвет

Удивительно красивый фрукт, похожий на морскую звезду. Сладкая или кисловатая мякоть приятно хрустит на зубах.

Ценность

Высокое содержание витамина С.

Рекомендуем освежающий сок из старфрута на зав¬трак, старфрут с сыром.

Маракуйя (пэшн фрут)

Где искать

Южная и Центральная Америка, сезон октябрь — ноябрь.

На вкус и цвет

Под гладкой желтой, пурпурной или оранжевой кожицей кисловатая мякоть со множеством косточек.

Ценность

Не самый низкокалорийный, зато очень полезный фрукт содержит белки, углеводы, клетчатку, кальций, фосфор, железо, витамины групп А, В, С, натрий, серотонин. Очищает организм от шлаков, улучшая работу кишечника и почек. Способствует выведению мочевой кислоты. Если у вас низкое давление, маракуйя поможет взбодриться, если вы страдаете бессонницей — заснуть.

Рекомендуем сок страстоцвета съедобного (так называют маракуйю по научному) утолит жажду на пляже.

Комментарии0
Эксперты форума
42 эксперта
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.