Выбор звезд: каким спортом заняться зимой

19 ноября в Москве состоялось открытие катка в парке Горького! Первой среди знаменитостей на льду прокатилась телеведущая Ольга Шелест. А мы, пользуясь случаем, вспомнили, кто еще из знаменитостей не представляет свою жизнь без зимних видов спорта.

Коньки

Зимние виды спорта картинки
Зимние виды спорта картинки
Зимние виды спорта картинки
Зимние виды спорта картинки
Зимние виды спорта картинки
Гид: как правильно выбрать зимние коньки
  • Подробнее

Большинство знаменитостей, как и простых людей, предпочитают коньки. И это не удивляет, выйти на лед можно практически с любым уровнем подготовки. Да и научиться кататься на коньках можно за несколько часов, а то и минут…

Катание на коньках очень полезно для здоровья и фигуры. Благодаря ему можно укрепить мышцы спины (значит, и улучшить осанку), а также мышцы и связки стопы, голени, бедра и пресса. Правильные тренировки приравнивают к занятиям гимнастикой. Если выходить на лед регулярно (хотя бы два раза в неделю), то уже за месяц можно добиться осиной талии, упругих ягодиц и плоского живота. И при всем этом получать от процесса удовольствие. Ученые доказали, что фигурное катание повышает уровень эндорфинов, известных как «гормоны счастья». Только посмотрире на фото (наверху), с каким прекрасным настроением катаются на коньках Дженнифер Лав Хьюитт, Пиппа Миддлтон, Натали Портман, Юлия Такшина и Алена Бабенко.

Комментарии0

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.