Фото

Знаменитости заменили авто велосипедом и не прогадали!

С всенародным помешательством на здоровом образе жизни автомобиль стал моветоном, а велосипед – не только модным аксессуаром, но и элементарным средством передвижения. Причем не только для хипстеров, но и для жителей мегополиса. Woman's Day собрал 10 вдохновляющих фото знаменитостей, глядя на которые вам захочется сесть на велосипед прямо сегодня!

Для справки: при прогулке на велосипеде задействованы не только мышцы ног, как многие думают, но и мышцы рук, плечевого пояса, спины, брюшного пресса. Пожалуй, ни в одном другом виде спорте вы не приведете тело в тонус так, как на велосипеде. Также говорят, что велоспорт помогает улучшить или укрепить зрение (как для дальнозорких, так и для близоруких): при езде вы всматриваетесь вдаль и одновременно наблюдаете все, что происходит вблизи вас, то есть ваши глаза попеременно расслабляются и напрягаются – лучше упражнения не найти!). А еще велосипед благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, тренирует дыхание и выносливость, улучшает координацию и, конечно, повышает настроение! Как шутят многие заядлые велоспортсмены: «Не можешь убежать от проблем – укатись от них на велосипеде».

И последнее. Согласитесь, что лучше проехать несколько километров на велосипеде с пользой для здоровья, чем сидеть в пробке в машине столько же часов. В подтверждение этому смотрите фотографии звезд, которые оставили авто ради велосипеда.

Сати Казанова

Певица Сати Казанова, пожалуй, самая продвинутая звезда российского шоу-бизнеса в области здорового образа жизни. Она давно занимается йогой, не ест мяса и старается как можно больше времени проводить на свежем воздухе. А недавно в ее микроблоге появился снимок во время прогулки на велосипеде в парке Горького. Потом стало понятно, что кадр, выложенный Сати, сделан во время съемок клипа «Радость, привет!».

Звезды, помешанные на здоровом образе жизни
Подробнее

Кендал Дженнер

Одна из сестер Кардашьян-Дженнер, 20-летняя модель и дизайнер Кендал часто прогуливается по Калифорнии на велосипеде. И для фигуры полезно, и для здоровья!

Леонардо Ди Каприо

Главный холостяк Голливуда Лео Ди Каприо в спортзал не ходит, зато любит кататься на велосипеде! Американцы часто видят кумира миллионов во время прогулок в парках в обществе обычных велосипедистов.

Вера Брежнева

Актриса Вера Брежнева тоже любит активный отдых. В перерывах между съемками и концертами она бегает, выполняет физические упражнения на все группы мышц, а недавно выложила снимок во время прогулки на велосипеде.

10 причин начать бегать прямо завтра
Подробнее

Кери Расселл

Звезда «Миссии невыполнима – 3» всегда отлично выглядит. Скорее всего, не последнее место в совершенствовании ее фигуры занимает велоспорт. По крайней мере, в прессу то и дело попадают снимки актрисы во время езды на велосипеде. Причем в любую погоду.

Наоми Уоттс

Еще одна любительница велосипеда – актриса Наоми Уоттс. Она давно отказалась от автомобиля и даже до магазина добирается на велосипеде.

Кардио натощак: больше вреда или пользы?
Подробнее
Какой вид спорта вам подходит по темпераменту

Хью Джекман

Среди мужчин самым заядлым велосперсменом считается актер Хью Джекман. Вы видели его мышцы?

Полина Киценко

О пользе велосипеда не раз писала в своем микроблоге и бизнесвумен Полина Киценко.

Шакира

А певица Шакира часто принимает участие в благотворительных велогонках. Отличная альтернатива бегу!

Шпагат как у Волочковой: 20 упражнений на растяжку
Подробнее