1. Питание: очень сложно было отказаться от жирного и сладкого. Я сделала так: купила обожаемую копченую колбасу, порезала на тончайшие ломтики и выдавала себе по ломтику на завтрак в качестве…

Чтобы добиться идеального баланса между изящным силуэтом и подтянутой кожей, достаточно следовать нехитрым правилам при составлении рациона.