«Черника восстанавливает многие функции организма и противодействует старению», – уверен нейробиолог Джеймс А. Джозеф (James A. Joseph) из университета Тафтс (США).
Последние эксперименты нейробиологов над черникой доказали, что эта чудо-ягода способна не только услаждать наш желудок, но и помогать нашему здоровью.
Чтобы быть здоровыми и насыщать свой организм всеми необходимыми для нормальной жизнедеятельности веществами, не обязательно следовать какому-то сложному режиму питания. Достаточно каждый день включать в свой рацион 8 продуктов.
