Новое исследование ученых доказало, что употребление свежих овощей и фруктов в течение нескольких недель способно улучшить внешний вид и состояние кожи женщин.

Как не набрать лишние килограммы за осень и зиму? Что поможет вам всегда быть в форме? Нужно ли соблюдать строгую диету или проще привыкнуть к правильному питанию? WDay.ru собрал 14 простых уловок, которые помогут стать стройной и перестать задаваться вопросами похудения.

Не знаете, что съесть на десерт, чтобы это не отразилось на весах? Мы вам подскажем!

Житель Флориды сильно похудел за 16 месяцев, поедая только шоколад.

Какие продукты и блюда провоцируют аппетит, а значит, становятся причиной переедания и лишнего веса.

Вы знаете, с чего начинается день настоящей девушки? Нет, не с чашечки кофе. Не с завтрака в постель и даже не с поцелуя любимого мужчины. Он начинается с чашечки…чая, зеленого чая и…зарядки!!!

Маленькие шаги, которые приведут к устойчивому результату: освойте эти пять привычек, и скоро вы заметите, что лишний вес уходит.

Праздники стремительно приближаются к концу. Пора бы уже остановиться. Подготовиться к рабочим будням. Привести в рабочее состояние и саму себя и свой холодильник.

Мир сошел с ума. В моду вошли обезжиренные продукты. Говорят, что в Штатах молочные продукты маркируют по принципу – «свободно от жира».

Американские и канадские ученые выяснили, что ограничение в питании помогает избежать рака молочной железы.