Как прийти в форму после продолжительных новогодних праздников, очистить организм и сбросить лишний вес? Наши советы и рецепты помогут вам правильно организовать разгрузочную диету, которая вернет вам чувство легкости.

Ананас годится не только для фруктового десерта, этот суперполезный тропический фрукт добавляют в салаты, пиццу и пасту, готовят с ним мясо, птицу и морепродукты, запекают на гриле и смешивают на его основе бьюти-коктейли и смузи.

Твердо решили стать стройной, а значит, красивой и здоровой? Начните новую жизнь! WDay.ru представляет коллекцию лучших рецептов для плавного перехода к новому, здоровому питанию.

Американские ученые доказали, что попкорн – более здоровый и менее калорийный продукт для легкого перекуса, чем картофельные чипсы.

Сделать фигуру совершенной без особых хлопот вам поможет суп. А StarHit подскажет, какие продукты следует добавить в рацион, чтобы достичь оптимального результата.

В борьбе с лишним весом поможет фотоаппарат. Не верится? А вот и зря, потому что этому есть реальные научные подтверждения.

Вы давно и строго следуете режиму выбранной диеты, но лишние килограммы не уходят, зато у вас появились проблемы со здоровьем: то все время хочется есть, то мерзнете, то боретесь с постоянным упадком сил. Чтобы избежать подобных диетических ловушек, надо понять их причины - и тогда вы сможете находить простые способы борьбы с ними.

До жарких дней и сезона отпусков осталось так мало дней, а лишние кило, набранные за зиму, никуда не уходят!! Девушки, посоветуйте какую-нибудь действенную диету, которую испробовали на себе и получили реальный результат!