Как приготовить салат, который придаст сил и поможет в борьбе с весенним авитаминозом, – актуальные сезонные советы от WDay.ru.

Где искать витамины зимой и где их нет по определению – об этом наш материал.

В последнее время киви стал привычным фруктом для нашего глаза: мохнатая ягода давно перестала казаться экзотикой, присутствует на прилавках круглогодично, и, кажется, покупатели потеряли к ней былой интерес. А зря – ведь сейчас самое время для витаминизации, и киви может стать вашим лучшим помощником в этом!

Начало весны несет с собой не только долгожданное потепление, но и такое неприятное, но неизбежное явление, как авитаминоз. Вот почему сейчас самое время вспомнить о сочной свежей зелени, которая отличается не только отменным вкусом, но и массой полезных свойств.

Ранней весной следует скорректировать свое питание и внимательно следить за поступлением в организм основных витаминов и минеральных веществ. О том, как это сделать, рассказывает врач-гастроэнтеролог московского Центра красоты "Долорес" Ольга Евгеньевна СЛАВИНСКАЯ.

Я как-то всегда думала, что польза витаминов очевидна. Но мне справедливо напомнили, что такие частности знают далеко не все люди. Что для большинства людей утверждение "витамины полезны" является мифологемой, которую можно принимать или не принимать на веру.