Стремясь сохранить молодость и красоту мы покупаем карты в фитнес-клубы, умеем подсчитать калории и следим за питанием. Но для здорового образа жизни наш рацион должен быть не только полезным, но и сбалансированным по витаминам и минералам (макро- и микроэлементам). Сегодня поговорим о магнии, ведь мало кто знает о его пользе, особенно для женского организма.

Вспомни свои ощущения во время прекрасного чувства влюбленности - как оно заряжает тебя энергией, сколько счастья дарит ежесекундно, как светятся твои глаза. Постоянно идти по жизни с такими эмоциями - не несбыточная мечта, а вполне реально выполнимая задача. Главное - настроиться на правильную волну!

Хотите всегда оставаться молодой, красивой и здоровой? Прилагаете для этого немалые усилия, но не слишком довольны результатом? Между прочим, причина может быть в нехватке магния: при его дефиците о красоте и здоровье остается только мечтать.

Оказывается, основная «обязанность» магния – уникального минерала, содержащегося в каждой живой клеточке нашего тела, – заключается в аккумуляции энергии. Иначе говоря, это удивительное вещество является своеобразной «батарейкой», благодаря которой в организме протекают сотни биохимических реакций! Однако, по статистике, примерно половина женщин испытывают дефицит магния.