Можно ли во время поста питаться так, чтобы организм получал все необходимые витамины? На этот вопрос специально для WDay.ru ответила врач-диетолог, эндокринолог высшей категории, эксперт бренда Herbalife и телепрограмм «Контрольная закупка» и «Врачи» Алла Шилина.

Лето наконец пришло! А вместе с ним – жара, во время которой повышается риск развития астении. Что это за проблема и как с ней справиться, рассказала профессор, доктор медицинских наук Татьяна Клименко.

На правах рекламы По данным ВОЗ, 70% всех вопросов плохого самочувствия связаны именно с питанием. Но в современной жизни нам часто не хватает времени на то, чтобы искать качественные продукты (к тому же, это может быть очень дорого), умения и желания тратить силы на правильное приготовление, знаний чтоб следить за оптимальным балансом белков, жиров, углеводов, микроэлементов. Эффективный и…

Наступление нового делового и учебного сезона обещает нам прекрасные перспективы – успешные проекты и важные дела, справиться с которыми смогут лишь те, кто всегда полон энергии. Узнайте, что поможет вам всегда быть во всеоружии!

Власти Австралии разрабатывают стратегию по борьбе с анорексией и нездоровым восприятием своей фигуры с помощью правдивых фотографий в журналах мод.

Хотите всегда оставаться молодой, красивой и здоровой? Прилагаете для этого немалые усилия, но не слишком довольны результатом? Между прочим, причина может быть в нехватке магния: при его дефиците о красоте и здоровье остается только мечтать.

Работающим барышням угрожают сердечные приступы! К такому выводу пришли датские ученые. Виной всему стрессы и повышенная ответственность. В группе риска – молодые эмоциональные особы. Wday.ru решил противостоять статистике и выбрал десять самых простых и действенных способов сохранить сердце здоровым.

Проводя научные исследования в Амазонских тропических лесах, медиков удивил тот факт, что местные жители, проводящие большое количество времени на солнце без одежды…

Праздники утомляют, это нормально. Но если вы заметили, что стали поправляться, пора переходить на здоровый образ жизни. WDay.ru выяснил, как это можно сделать без ущерба для разгулявшегося аппетита.

Порой нас преследует постоянное желание что-нибудь съесть, или наоборот, абсолютно пропадает чувство голода. Вес тела меняется и в такие моменты кажется, что организм абсолютно не поддается контролю. WDay.ru расскажет, как в такие моменты научиться управлять аппетитом.