Исследователи считают, что между интеллектом и питанием человека существует прямая зависимость. Клеткам мозга просто необходимо полноценное сбалансированное питание и стабильное поступление всех необходимых веществ. Особенно если речь идет работниках умственного труда. WDay.ru предлагает пять вариантов быстрых и полезных перекусов для офиса.

Какой радости от жизни можно ждать в ноябре и декабре? Конечно, в смысле изобилия сезонных продуктов ноябрю и декабрю далеко до весенних и летних месяцев, да и по части общей радости они явно не сравнятся с периодом новогодних каникул. Но «мертвыми месяцами» их точно не назовешь: как и летом, в это время самые эффективные антидепрессанты, помогающие справиться с осенней хандрой, не сложно отыскать в продуктовом магазине.

Сентябрьский стол – это обязательная тыква, осенние грибы и ароматная антоновка. Запасаемся на зиму клюквой, медом и орехами.

Поздняя осень и начало зимы - время для истинных гурманов, когда на второй план отходят надоевшие за лето огурцы-помидоры, а организм требует новых вкусовых ощущений. Представляем список самых ярких на вкус и цвет представителей осенне-зимнего сезона.