У красного винограда множество достоинств, но главное - полифенолы - вещества, способные укреплять волокна коллагена и эластина, возвращать коже молодость, регулировать обмен веществ и избавлять от тяжести в ногах, укрепляя сосуды и регулируя кислородный обмен в крови.

Красивые ноги не обязательно должны быть длинными. Знаменитые голливудские дивы это доказали на собственном примере. WDay.ru выбрал восемь самых изящных звездных ног и узнал, что помогло актрисам добиться совершенства.

Специально для холодного сезона и тех, кто волнуется о том, как не располнеть осенью, WDay.ru приготовил семь самых эффективных упражнений из наших фирменных фитнес-комплексов.

Американский тренер Пит Секуа придумал, как можно худеть быстрее. Он создал короткую и эффектную фитнес-программу, каждое упражнение в которой нужно делать всего полторы минуты.

Эти люди стали знамениты не только потому, что у них красивая фигура, большая грудь и длинные ноги. Как раз наоборот, у многих звезд ноги кривые, грудь маленькая и полно других недостатков. Но уверенность в себе и умение подчеркивать достоинства, сделали их настоящими иконами стиля. WDay.ru собрал 15 самых неидеальных звезд.

Полные бедра, некрасивые коленки, толстые щиколотки – к списку наших проблем теперь прибавился и размер ноги. Неутомимые британские ученые выяснили, что у женщин в среднем увеличился размер стопы по сравнению с предыдущими поколениями. WDay.ru – о том, как с помощью одежды сделать ноги идеальными по всем параметрам.

Большую часть своих калорий экцентричная Леди ГаГа (Lady Gaga) теряет на сцене. Кроме того, в запасе у певицы имеется специальный комплекс упражнений, способный привести в идеальное состояние самые «видные» части тела.

Две недели, две гантели и семь упражений вместе способны дать поразительный результат - секси-фигуру, с которой будет не стыдно заявиться на любой пляж. Выполняйте этот комплекс ежедневно в течение 14 дней, после чего отправляйтесь в магазин за новыми бикини!

Еще не успели обзавестись к летнему сезону роликовыми коньками? Середина теплого, хотя и все еще капризного мая - подходящее для этого время. WDay.ru рассказывает о том, какие модные и симпатичные модели роликов стоит искать в спортивных магазинах.

Приближается свадьба? Романтический отпуск? Классная вечеринка? Что бы то ни было, фигуру нужно срочно привести в порядок. В течение недели выполняйте комплекс экспресс-упражнений, который поможет подтянуть и привести в тонус мышцы пресса, спины, ягодиц, рук и ног.