Медики назвали основные продукты, которые помогут сохранить сердце здоровым.

Август – месяц сбора урожая, а значит, на нашем столе должны царить спелые овощи и фрукты! Переключаемся на вегетарианское меню!

Все мы знаем, что в различных продуктах содержатся те или иные витамины, микроэлементы и другие полезные вещества. И чтобы выглядеть лучше, не надо выискивать специальные продукты…

Что бы такого съесть, чтобы похудеть? На этот насущный вопрос, наконец-то нашелся ответ. И дала его девушка, которая любит ходить по ресторанам, мало внимания уделяет спорту и даже после рождения третьего ребенка осталась стройной, как кипарис. Итак, специально для WDay.ru интервью с известным диетологом из США Таней Цукерброт.

Поддерживать красоту нужно как снаружи, так и изнутри. И лучше всего с этим справятся фрукты. WDay.ru наметил 5 целей и подобрал самые полезные продукты, которые помогут коже добиться желаемого результата.

Газета «Аругмента и факты» составила список из самых полезных продуктов, которые можно найти на территории России.

Лишний вес не только не красит, но и не добавляет здоровья. Это понимают многие: поэтому диеты сегодня стали так популярны. Однако, увы — эффект от них сохраняется недолго. Оказывается, причина часто заключается в нарушении микрофлоры кишечника.

В результате многолетних исследований британские и греческие ученые выяснили, за счет чего «работает» средиземноморская диета.

В умеренном количестве вино оказывает положительное воздействие на наш организм – улучшает работу сердца, усиливает иммунитет, укрепляет кости и даже препятствует набору лишних килограммов.

Чтобы уменьшить риск раковых заболеваний, надо среди прочего задуматься о своих привычках питания. Вот некоторые советы, которые можно не только прочитать, но и сохранить на будущее.