Можно ли во время поста питаться так, чтобы организм получал все необходимые витамины? На этот вопрос специально для WDay.ru ответила врач-диетолог, эндокринолог высшей категории, эксперт бренда Herbalife и телепрограмм «Контрольная закупка» и «Врачи» Алла Шилина.

Пост – это не только возможность укрепить свой моральный дух, но и серьезное испытание для здоровья. Тем более что его начало обычно совпадает с ранней весной и вечно сопутствующим ей авитаминозом. Что есть, чтобы поддержать организм в этот непростой период, подскажет WDay.ru.

28 августа весь православный мир празднует один из 12 главных церковных праздников – Успение Пресвятой Богородицы. По народному календарю с этого дня наступает так называемое молодое бабье лето.

Как правильно поститься и не навредить организму – общие рекомендации и советы новичкам.

После завершения Масленичной недели у православных христиан начинается самый важный пост в году – Великий пост.

У православных христиан начался Рождественский пост. Для того чтобы он не превратился в обычную диету, священнослужители рекомендуют во время него молиться и приносить покаяние.

Главная проблема всех худеющих — это набор веса после возврата к обычному режиму питания. Итальянский диетолог знает, как этого избежать.