Организм человека – это целая система, на которую влияет огромное количество факторов. Стрессовые ситуации, жизнь второпях, ухудшение экологии приводят к стойкому снижению иммунитета у взрослых и детей. Особенно остро это проявляется в холодное время года. Как же укрепить и повысить иммунитет? Пожалуй, единственный способ поднять иммунитет – привести в порядок свое здоровье в целом. Wday.ru подготовил подборку материалов, в которой собраны различные способы повышения иммунитета. Здесь вы найдете статьи с рекомендациями народных способов укрепления иммунитета и материалы о витаминных комплексах и средствах, укрепляющих иммунитет. Рецепты здорового питания для взрослых и детей помогут наладить правильный цикл питания в семье. Лучшие диетологи и фитнес-тренеры расскажут о своих методиках по похудению и поддержанию фигуры в форме. Конечно, нельзя оставить без внимания влияние на иммунную систему человека стрессовых ситуаций, ведь, как известно, все болезни – от нервов. Укрепление иммунитета с помощью закаливания – еще один способ всегда оставаться здоровым. В нашей подборке есть ответы на множество вопросов об укреплении иммунитета.

Как повысить иммунитет?

73 статьи
4 новых
Постоянный рост стрессовых ситуаций, плохая экология и жизнь на бегу приводят к тому, что наш иммунитет становится слабым и не может качественно защищать организм. Единственный настоящий способ укрепить иммунитет – это укрепить свое здоровье, сделать свое тело максимально здоровым. Для этого все способы хороши. Закаливание и занятия спортом помогут поднять иммунитет, увеличив или восстановив физические ресурсы организма. Средства, укрепляющие иммунитет, способны помочь нашему организму изнутри, на уровне биохимических процессов. Умение правильно реагировать на стрессы и снижать тревожность укрепит нервную систему, а ведь известно, что все болезни – от нервов. А сколько для укрепления иммунитета существует прекрасных, проверенных столетиями рецептов народной медицины! Какие из этих средств придутся по душе именно вам, мы не знаем. Но в подборке Wday.ru вы найдете ответы на вопрос «Как укрепить иммунитет?»
ЗагрузкаПожалуйста, подождите
Ищете ответ? Задайте вопрос экспертам
Горячие темы
ЗагрузкаПожалуйста, подождите
Читать ещё...

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.