Не хуже, чем в спортзале: план домашних тренировок на неделю — видео
Вместе с экспертом Black Star Fitness мы подготовили программу тренировок, которая поможет вам держать мышцы в тонусе.
19 ноября 2021Обсудить
10 упражнений на жиросжигание для разных частей тела в домашних условиях
Занятия с эластичными эспандерами и свободными весами ничуть не уступают по эффективности классической штанге в зале.