Главные тренды осени: все о цвете, фасонах, укладках и макияже

На прошлой неделе состоялось целых два праздника, посвященных эстетике – Международный день красоты и День парикмахера. В связи с этим Woman`s Day подготовил спецпроект, в котором лучшие стилисты Омска приоткрыли закулисье их жизни и дали несколько ценных советов.

Юля Одуванчик, стилист-визажист. Работаю на выездах и в своей творческой студии

Стилист – это дар или ремесло? Выучиться на стилиста – дело несложное, но быть художником, творцом, да и вообще фанатиком – это призвание и любовь к своему делу.

Что повлияло на выбор вашей профессии? Мне нравится украшать девушек, подчеркивать их изюминку, а самое крутое – это фидбэк, который ты получаешь от клиентов.

Часто ли клиенты приносят фотографии знаменитостей как пример для создания образа? Мои самые любимые клиентки – те, которые приходят и просто говорят: «Я сегодня иду на день рождения, сделай меня красивой, на свой вкус! Я тебе доверяю, делай что хочешь!» Но многие конечно же приносят фотографии звезд и хотят повторить их образы.

Расскажите о главных тенденциях этой осени. Сейчас в моде естественность, легкость в текстурах и воздух в волосах. Мне очень близка эта тема, я не фанат стилизованных образов под 60-е. Любой возраст и любую внешность можно подчеркнуть буквально парой штрихов. Никто и не подумает, что на вас есть макияж или вы были у парикмахера – в этом и есть вся фишка. Ты выглядишь великолепно, но никто и не подумает, что ты провел у зеркала больше часа.

Дайте несколько советов по уходу за волосами в осенний сезон. Длинные волосы всегда нуждаются в уходе и защите. Моя любимая процедура для свежести волос – шлифовка сеченых волос. Волосы полируются ножницами по всей длине и в момент становятся гладкими и ни одного сеченого кончика. При этом вы сохраняете свою длину волос, а вид уже совершенно другой. В осенний период я советую пользоваться несмываемыми спреями, которые защищают волосы от статики. На улице постепенно холодает и волосы нужно беречь от перепадов температур, чтобы они не теряли свой блеск.

В чем, на ваш взгляд, основная ошибка омских модниц в уходе за собой? Я думаю, что многие девушки «ошибаются» в вопросах красоты просто в силу своей малоинформированности. Хотя сейчас настолько развита медиа индустрия красоты, что грех не пользоваться этим, сидя дома.

Как всегда выглядеть на все 100 процентов? Для того чтобы выглядеть на все 100, не обязательно каждое утро вкладывать волосы в корабль или наносить боевой раскрас. Достаточно просто своевременно ухаживать за кожей и волосами. Здоровье волос и кожи – главный секрет красоты.

Мария Тихонова, парикмахер, визажист

Есть награды в номинациях «подимный макияж», «боди-арт» среди юниоров 2007 г. в Омске, победитель в номинации «прическа из длинных волос» в конкурсе «Голландский цирюльник» 2012 г. в Сочи в 2012, в 2013 году принимала участие конкурсе «Золотые ножницы».

Стилист – это дар или ремесло? Может быть и даром, и ремеслом. Зависит от подхода к профессии. Можно прекрасно владеть ремеслом, не имея дара. А творческий подход делает ремесло искусством.

Что повлияло на выбор вашей профессии? С детства была окружена прекрасным. Мои родители художники всегда поддерживали мою тягу к творчеству и всему оригинальному. Получив художественное образование, я поняла, что классическая живопись – это не мое призвание, и мне нечего сказать в этом искусстве. Я хочу видеть, как мои творения ходят по городу, а не висят на стене.

Часто ли клиенты приносят фотографии знаменитостей как пример для создания образа? Очень часто, ведь знаменитости всегда опережают в модных тенденциях. Чаще всего приносят Викторию Бекхэм.

Расскажите о главных тенденциях этой осени. Главными тенденциями остаются мультитональные окрашивания: брондирование, калифорнийское мелирование, мраморное окрашивание. Также в моде объем и волнистые текстуры волос.

Дайте несколько советов по уходу за волосами в осенний сезон. Уход должен быть подобран по типу волос.

В чем, на ваш взгляд, основная ошибка омских модниц в уходе за собой? Главными ошибками считаю самостоятельные эксперименты с волосами и отсутствие чувства меры.

Как всегда выглядеть на все 100 процентов? Чтобы всегда быть неотразимой, достаточно постоянно ходить к одному мастеру и всегда быть с чистой головой.

Любовь Агафонова, парикмахер-стилист, технолог по созданию прикорневого объема Fleecing

Стилист – это дар или ремесло? И дар, и ремесло одновременно! С одной стороны, эту профессию необходимо осваивать, как и любое ремесло, но если нет внутреннего огня к работе с волосами и созданию эстетичного образа, то ни одна техника не поможет.

Что повлияло на выбор вашей профессии? Я по первому образованию психолог, у меня был опыт работы в отделах персонала. И после этого поняла, что у меня по-настоящему может захватывать дыхание только от сферы красоты. Я могу запоем смотреть обучающие видео, читать и выискивать новые техники, фишки. Я поняла, что чувствую красоту и чувствую ее по-своему, я не могу это видение держать в себе, мне хочется делиться им с другими людьми.

Были ли за время вашей работы забавные/необычные случаи? Забавные? Знаете, как обычно, как только просят рассказать анекдот, ты сразу все забываешь. Забавным было обнаружить у себя дома архив резинок для волос, которые забывают мои девочки после стрижки. И после этого я поняла, что резинка для волос – это символ парикмахера. Если девушка забыла резинку для волос, значит, во-первых, она ей больше не нужна, она не хочет больше прятать свои волосы, а во-вторых, она настолько окрылена своим новым состоянием, что она про нее просто забывает!

Часто ли клиенты приносят фотографии знаменитостей как пример для создания образа? Не часто, если честно! В большей степени они приходят ко мне с вопросом: что бы я могла им посоветовать? И тогда уже я открываю интернет и нахожу картинки с образами, которые я вижу для данного человека.

Расскажите о главных тенденциях этой осени. Главная тенденция осени – мультитональные окрашивания: брондирование, балаяж, калифорнийское мелирование, мраморное окрашивание. Девушки устали от монотонности и плоскости цвета, им хочется чего-то индивидуального и уникального!

Дайте несколько советов по уходу за волосами в осенний сезон. Профессиональный уход должен быть вне сезона: правильно подобранные шампунь, бальзам, кондиционер, маска. А в осень просто необходимо добавить стайлинговые средства, которые будут выступать в качестве защиты для волос от воздействия окружающей среды. Не забывать про восстанавливающие маски! Беречь волосы от холода: шляпки, шапочки, палантины – кому что по душе!

В чем, на ваш взгляд, основная ошибка омских модниц в уходе за собой? Попытка «самолечения». Самодеятельность дома в вопросах окрашивания, подравнивания волос/челки, интенсивного ухода чаще оборачивается тем, что девушка в итоге больше тратит денег на исправление и восстановление волос у профессионального парикмахера. И таких случаев в моей практике было достаточно. Порой я даже чуть ли не со слезами на глазах смотрела на «плоды самодеятельности». В частности, главная ошибка – использовать бытовые красители, то есть те красители, которые продаются в любом косметическом магазине. В подобного рода красителях содержится достаточно сильный оксигент, который чаще всего не требуется для окрашивания, и нет хороших ухаживающих компонентов, которые помогали волосам в процессе окрашивания.

Как всегда выглядеть на все 100 процентов? Регулярность обеспечивает результат. Эта фраза очень правильная и верная. Главное – каждый день уделять своей внешности немного времени, используя при этом профессионально подобранные средства. И обращаться к профессионалам своего дела, чтобы добиваться сразу желаемого результата с наименьшими потерями в качестве волоса!

Ани Севоян, визажист, стилист

Личная студия makeup and hair, окончила израильскую школу визажа Unique, защитилась и стала визажистом международного уровня.

Стилист – это дар или ремесло?

На мой взгляд, это дар.

Часто ли клиенты приносят фотографии знаменитостей как пример для создания образа?

Да, да, да! Это вечная тема! Часто хотят сделать макияж такой же, как у Ким Кардашян.

Расскажите о главных тенденциях этой осени. Сейчас очень модно делать легкие локоны!

Дайте несколько советов по уходу за волосами в осенний сезон. Советую меньше выпрямлять волосы. А если без этого никуда, то прежде наносить защитные средства.

В чем, на ваш взгляд, основная ошибка омских модниц в уходе за собой? Самая главная ошибка, мне кажется, кроется в неумении ухаживать за собой.

Как всегда выглядеть на все 100 процентов? Самое главное, не скупиться на время, потраченное утром на себя.

Анна Пасько, свадебный стилист

Стилист – это дар или ремесло? Стилист – это профессия, понятная немногим... Сейчас становится очень популярна среди невест и девушек, желающих быть красивыми не выходя из дома. Стилистом, на мой взгляд, может быть только человек, способный что-то творить, умеющий работать со своими фантазиями, с нестандартным взглядом на мир и мышлением. Тот, кто немного умеет творить, способен стать стилистом. Главное – влюбиться в свое ремесло и отдаваться ему сполна. Поэтому стилист – это и дар, и ремесло одновременно!

Что повлияло на выбор вашей профессии? Мое понимание, что я хочу что-то поменять в своей жизни! Я долгое время работала в банке, и в один день я приняла решение пойти учиться на стилиста, чтобы понять, получится у меня или нет. С детства я любила рисовать, лепить из глины, делать цветы из ткани! Пока работала в банке, параллельно училась на стилиста. Окончив учебу, я сразу, не раздумывая, ушла, из банка. Мое «я» нашло себя наконец-то. Это было сложно, но это был шаг вперед в моем развитии!

Часто ли клиенты приносят фотографии знаменитостей как пример для создания образа? Известные личности в шоу-бизнесе – для многих клиентов это, конечно, эталон красоты и стиля. И переодически случается, что мне как пример показывают фотографии знаменитостей, часто это Джессика Альба, Моника Беллуччи, Ферджи или Анджелина Джоли. Но больше выбирают из моих работ варианты причесок и макияжа.

Расскажите о главных тенденциях этой осени. Основные тенденции этой осени – натуральность и естественность, легкость и простота. В моде бохо-стиль, стиль хиппи, или еще очень часто его называют экостилем. Легкая небрежность в прическах и естественные оттенки в макияже с акцентом на губы – это тренд наступающего сезона.

Дайте несколько советов по уходу за волосами в осенний сезон. Лето прошло, и наши волосы немного потускнели из-за солнечных лучиков летом, кто-то на море отдыхал и волосы наверняка немного стали сухими. Осенью будут очень полезны маски для волос еженедельно, витамины, а также питание волос кератином и работа с секущимися кончиками. Рекомендую всем поход к парикмахеру этой осенью.

В чем, на ваш взгляд, основная ошибка омских модниц в уходе за собой? Для каждого мода – она своя. Кто-то следует тенденциям, а кто-то видит так себя, как говорит привычка. Основная ошибка модниц Омска – это нежелание менять свои привычки, нежелание услышать мастера. Но таких модниц меньшинство. Все-таки красотки Омска не стоят в своем развитии стиля и вкуса.

Как всегда выглядеть на все 100 процентов? Это всегда большая работа над собой. Мужчинам в этом плане легче. Проснулся – и уже красивый. Нам, красоткам, требуется ежедневный труд над собой. Макияж, прическа, стиль одежды. Важно быть разной. Даже просто для своего ежедневного настроения не бояться пробовать, баловать своих мужчин и даже дома уметь выглядеть стильно. Тогда комплиментов вам не избежать! А комплименты – это всегда улыбка на вашем лице! Улыбок вам этой осенью!

Ольга Киселева, более 10 лет я работаю в салоне красоты «Нимфа»

Регулярно прохожу обучение у зарубежных специалистов. Весной этого года посетила «Креативную неделю в Москве» и мастер-класс у гуру парикмахерского искусства, стилиста по волосам Леди Гага – Джои Джордж. Он работал с изданиями Vogue, Elle, Glamour, Harper’s Bazaar и многими другими.

Стилист – это дар или ремесло? Я думаю, что и то и другое. С одной стороны, это, безусловно, ремесло, но с другой стороны, мы не выполняем свою работу машинально. Все люди разные, и к каждому нужен особый подход. Ведь порой смена прически помогает преодолеть личностные проблемы, плохое настроение, ощущение серости жизни. И поэтому наша профессия – еще и дар!

Что повлияло на выбор вашей профессии? Выбор профессии не был случайным. Сколько себя помню, хотела стать парикмахером, все мои куклы были с невероятными прическами и стрижками. А еще очень любила рисовать, и это мне сильно помогло при поступлении.

Были ли за время вашей работы забавные/необычные случаи? Cамый первый забавный случай произошел с моим первым клиентом. Это был молодой человек, я так сильно отстригла ему челку, что ничего другого не оставалось, как побрить его наголо! Видимо, с тех пор и не люблю мужские стрижки.

Часто ли клиенты приносят фотографии знаменитостей как пример для создания образа? Очень часто. Поэтому всем начинающим стилистам советую всегда смотреть премьеры фильмов, популярные передачи и конечно же образы красных ковровых дорожек.

Расскажите о главных тенденциях этой осени. В моде по-прежнему остается самый красивый тренд, на мой взгляд, богемная волнистость. Также популярны пучки. Хвост в этом сезоне мы не делаем высоко, а собираем его на затылке. Что касается цвета, то самое интересное изменение ожидает блондинок. Самыми модными станут холодные, по-настоящему «зимние» цвета. Смело выбирайте оттенки, в названии которых есть что-то северное, например, платиновый и серебристый блонд. А также новый ягодный тренд «Клубничная блондинка». Это довольно прохладный оттенок, с красивым розовым отливом.

Дайте несколько советов по уходу за волосами в осенний сезон. Самое главное правило – это использование несмываемых уходов. Когда мы моем волосы, то маску и кондиционер смываем водой, а вода раскрывает чешуйки и под воздействием фена, горячих стайлеров, холодного воздуха, волосы разрушаются. Несмываемые уходы обеспечат защиту вашим волосам, придадут им шелковистость и блеск.

В чем, на ваш взгляд, основная ошибка омских модниц в уходе за собой? Ошибка в том, что многие девушки меняют свой образ в домашних условиях некачественными красителями. Нужно уделять особое внимание уходу за кожей лица, волосами и вовремя делать маникюр.

Как всегда выглядеть на все 100 процентов? Мой совет молодым девушкам – не стараться делать себя старше. А дамам в элегантном возрасте – не делать себе прически, которые были актуальны в годы их молодости. Все новые тенденции мы можем видеть на страницах глянцевых журналов. Есть возможность следить за новинками моды в интернете. И конечно же ничто не украшает девушку, женщину так, как улыбка. Улыбайтесь чаще.

Вероника Палаутина, стилист, работаю на себя

В прошлом парикмахер-дизайнер в салоне, преподаватель в профшколе, стилист на телевидении.

Стилист – это дар или ремесло? И то и другое. А с годами понимаешь, что это и твой стиль жизни. База знаний и навыков необходима, но многое зависит и от вдохновения, от настроя и пожеланий клиента. Так что нужно не забывать о принципе «что делаешь – делай хорошо», тогда профессия будет приносить еще и удовольствие.

Что повлияло на выбор вашей профессии? Случайные обстоятельства, училась на модельера-конструктора одежды. Хотелось научиться видеть образ в целом. Перевелась на факультет парикмахерского искусства, потом стал и дизайнером одежды.

Часто ли клиенты приносят фотографии знаменитостей как пример для создания образа? А 50 на 50. Больше радует, когда люди ищут свою изюминку.

Расскажите о главных тенденциях этой осени? Сейчас нет узкого направления в тенденциях, модно все, что сделано красиво и правильно. Все, что выглядит натурально и ухоженно. Здоровые волосы и свежий цвет лица. Для тех, кто следит за модой, можно посоветовать: прямые волосы и мягкая волна, прямые и боковые проборы, узлы, пучки и ракушки, хвосты и косы.

Дайте несколько советов по уходу за волосами в осенний сезон. Больше внимания уделять увлажнению. Если волосы сухие, акцент сделать на витамине А, если много выпадает, то витамины В2, В6 и Р. Сейчас огромный выбор косметики, можно удовлетворить любые запросы.

В чем, на ваш взгляд, основная ошибка омских модниц в уходе за собой? Много читают информации в инете и пробуют все на себе. Хочется пожелать: перед тем как что-то пробовать, посоветуйтесь со своим мастером, не все идеально для всех, всегда есть нюансы.

Как всегда выглядеть на все 100 процентов? В первую очередь полюбить себя и доверяться профессионалам, которые умеют и любят делать свою работу.

Альфия Беккер, стилист

Мастер международного уровня. Руководитель школы макияжа. ведущий стилист г.Омска. судья и тренер Омской обл.

Стилист – это дар или ремесло? Это ремесло, которым должны заниматься талантливые творческие люди.

Что повлияло на выбор вашей профессии? Семья (моя мама парикмахер).

Часто ли клиенты приносят фотографии знаменитостей, как пример для создания образа? Практически каждая вторая клиентка присылает фото макияжа знаменитости. Но мы всегда создаем неповторимый образ для каждой, способный подчеркнуть ее достоинства и скрыть недостатки.

Расскажите о главных тенденциях этой осени. В последнее время очень популярны небрежные пучки: несмотря на легкость исполнения и продуманную неряшливость, выглядят они современно и стильно. Добавьте изюминку вашей прическе: оставьте небольшую прядь и сделайте из нее жгутик или заплетите косу. Идеальный вариант для романтичного и нежного образа. Чтобы продлить прическе жизнь, стоит воспользоваться средствами для укладки.

Модный макияж осень-зима – 2015–2016 — это сочетание пастельных оттенков теней и ярких, сочных цветов помад. Осенью-2015 наряду с привычными цветами помад будут актуальны темные оттенки бордо, сливовый и глубокий черный. Неважно, какую помаду выбирать – матовую или глянцевую: вам стоит попробовать добиться драматического эффекта на губах. Модный макияж осень-зима – 2015–2016 — это сочетание пастельных оттенков теней и ярких, сочных цветов помад. Подводка в этом сезоне модна преимущественно на верхних веках, длина стрелок может быть какой угодно. Вот уже несколько сезонов не сдает позиций мейкап в стиле Smokey Eyes. Густые, широкие брови являются фишкой сезона. Основным же критерием макияжа глаз – 2016 считается максимальная естественность и мягкость. При использовании нескольких тонов теней необходимо добиваться плавных, едва заметных переходов.

Дайте несколько советов по уходу за волосами в осенний сезон. Очень важно достаточное питание и увлажнение волос различными масками и средствами по уходу. Также осенью в свой рацион нужно включить дополнительные пищевые добавки, витамины для волос, продукты с большим содержанием витаминов А и Е. Чтобы менее повреждать и дергать свои волосы во время расчесывания, чаще осторожнее и тщательнее их расчесывайте, при этом очень полезно использовать различные эфирные масла, которые также отлично питают волосы и защищают их от воздействия окружающих факторов. Используйте фены только в экстренных ситуациях. Если вам все же пришлось использовать фен или стайлер для волос, то не спешите сразу выбегать из дома, подождите немного и дайте волосам остыть, чтобы резкий перепад температуры менее их повредил. Не забывайте о защитных спреях для волос перед сушкой их феном.

В чем, на ваш взгляд, основная ошибка омских модниц в уходе за собой? В том, что они знакомы с тенденциями моды поверхностно, не учитывая свои особенности фигуры, лица, волос и т. д. Специально для этого мы создали такие уроки как «Макияж для себя», «Создание собственного гардероба», «Деловой стиль», «Создание женственного стиля», «Укладки на длинных волосах». Девушки, девочки, женщины могут быть прекрасными и очаровательными каждый день на работе, в офисе, театре, на вечеринке и прогулке. Главное, найти свой собственный образ.

Как всегда выглядеть на все 100 процентов? Надо просто полюбить себя! И уделять уходу за собой хотя бы 30 минут в день.

Виктория Королева, студия современного образа VM

Стилист – это дар или ремесло? Кому-то достается как дар, кому-то трудом и опытом.

Что повлияло на выбор вашей профессии? Мне всегда это было интересно с самого детства. Бесконечное желание всех заплести и накрасить!

Часто ли клиенты приносят фотографии знаменитостей как пример для создания образа? Кстати, нет, не так часто.

Расскажите о главных тенденциях этой осени. Я всегда говорю своим клиенткам: «Модно то, что вам идет!» Сейчас особенно актуальны пучки из локонов, в разных вариациях, но опять-таки, если волос длинный, я всегда стараюсь уговорить на локоны, на одну сторону, на две стороны, по-разному.

Дайте несколько советов по уходу за волосами в осенний сезон. Обязательно использовать маски, как домашние, так и покупные, пользоваться маслами под тип жидких кристаллов, использовать термозащиту на волосы и укладывать феном.

В чем, на ваш взгляд, основная ошибка омских модниц в уходе за собой? Основная ошибка в незнании! И, соответственно, неумении правильно нанести макияж и уложить волосы.

Как всегда выглядеть на все 100 процентов? Вставать пораньше!

Татьяна Брюханова, салон красоты «Нимфа»

Профессия парикмахера обязывает быть всегда в ногу с модными направлениями тенденциями, поэтому постоянно прохожу обучение.

Стилист – это дар или ремесло? Все, чем мы занимаемся профессионально – это ремесло. Так что нужно постоянно быть на высоте и не забывать о принципе «что делаешь – делай хорошо». Думаю, что «легкая рука» это дар.

Что повлияло на выбор вашей профессии? С детства мечтала стать парикмахером, но сразу после школы жизнь увела меня совсем в другую сторону. Со временем я все равно вернулась к своей мечте, чему очень рада, потому что люблю свое дело.

Часто ли клиенты приносят фотографии знаменитостей как пример для создания образа? Очень часто приносят. Только эти образы не всегда подходят им.

Расскажите о главных тенденциях этой осени. Одну из лидирующих позиций занимает мужской стиль – это короткие стрижки «под мальчика», с густой, ниспадающей на лоб, «рваной» челкой. Наряду с этими моделями можно отметить слегка модернизированные стрижки – «асимметрия» и очень короткое градуированное каре. Лидирующее положение заняли всевозможные лесенки и каскады, которые в этом году утратили свою гладкость, опрятность и лоск в пользу легкого беспорядка, а порой даже в пользу откровенной небрежности. Похоже, парикмахеры решили максимально упростить современной женщине ее жизнь, ведь отныне будут модными стрижки и прически а-ля «я только что проснулась».

Дайте несколько советов по уходу за волосами в осенний сезон. С приходом осени волосы становятся более уязвимыми и слабыми – последствия палящего летнего солнца. Практически у всех людей из-за нехватки влаги и питательных веществ секутся волосы. Избавиться от секущихся кончиков лучше путем стрижки. Все же эти сыворотки, масла и прочие спреи помогают не склеить расслоившийся волос, а предотвратить сечение здорового. А вот что касается придания блеска волосам, то это истинная правда, поэтому подберите подходящий вашей структуре волос восстанавливающий бальзам-кондиционер, маску и дополнительный несмываемый уход, термозащиту.

Как всегда выглядеть на все 100 процентов? Красивые, ухоженные, блестящие волосы – визитная карточка каждой холеной женщины. Будь у вас стильная короткая стрижка или шикарная длина, не забывайте об уходе за шевелюрой. Питайте, увлажняйте, подстригайте посеченные кончики. Если вы красите волосы, не позволяйте проскальзывать отросшим корням! Это ужасно и превратит самую восхитительную красотку в даму, которая не умеет следить за собой. Это относится как к блондинкам, так и к брюнеткам.

Мария Десенко, стилист-визажист, директор и преподаватель студии визажа и причесок Beauty studio МД

Серебряный призер чемпионата Омска по парикмахерскому искусству, визажу и ногтевой эстетике 2014 года, участник чемпионата Европы по парикмахерскому и визажному искусству (в составе команды), выпускница ведущих школ визажа и парикмахерского искусства России и Америки.

Стилист – это дар или ремесло? Безусловно, дар.

Что повлияло на выбор вашей профессии? Желание быть в центре событий индустрии красоты.

Часто ли клиенты приносят фотографии знаменитостей как пример для создания образа? Да, часто! Иногда даже дамы элегантного возраста приносят фото Анджелины Джоли и просят сделать такие же брови или укладку!

Расскажите о главных тенденциях этой осени. Один из трендов осени в макияже – это перламутровые текстуры, влажная, светящаяся кожа, яркие оттенки помад от винного до цвета марсала и холодный розовый румянец.

Дайте несколько советов по уходу за волосами в осенний сезон. Обязательное использование увлажняющих и восстанавливающих сывороток, беречь волосы от воздействия непогоды.

В чем, на ваш взгляд, основная ошибка омских модниц в уходе за собой? Нежелание развиваться и признавать ошибки. Иногда следует обратиться к эксперту, прежде чем начать что-то менять в себе.

Как всегда выглядеть на все 100 процентов? Быть счастливой!