Куриные яйца являются настоящими кладезями различных витаминов и минеральных солей. Так, например, в их состав входят витамины A, D, B1, B2, E, а также кальций, фосфор, йод и железо. Помимо самого желтка и белка, полезными свойствами обладает также яичная скорлупа. Мы, конечно, не советуем употреблять ее в пищу, да и скорлупа должна быть идеально чистой, чтобы случайно не подхватить какие-нибудь инфекции. А вот в Бельгии, например, из скорлупы даже готовят специальный состав, который можно использовать в качестве приправы к салатам, супам, мясным и рыбным блюдам. Но, вернемся к завтраку. Если вы или ваши домочадцы обожают блюда из яиц, а ваша фантазия иссякла уже на четвертом или пятом варианте глазуньи, тогда взгляните на нашу подборку. Мы точно знаем, что можно приготовить из яиц и собрали простые блюда, с которыми справится даже начинающая хозяйка.

Идеи для завтрака: топ-12 блюд из яиц

12 рецептов

Пользую яиц трудно переоценить. И не слушайте тех, кто скажет, что яичница, омлет или глазунья на завтрак - это верный путь к расставанию с любимым человеком. К тому же, можно проявить фантазию и приготовить, а главное - подать, блюдо таким образом, что оно скорее вызовет восторг, чем разачарование. К тому же, куриные яйца содержат очень много витаминов (витамины A, D, B1, B2, E и другие), а также 96% минералов (например, кальций, фосфор, йод и железо). Поэтому, пусть злопыхатели говорят, что угодно, но куриные яйца на завтрак - это не только по-весеннему красиво, аппетитно, но и невероятно вкусно. Такие рецепты могут стать вашей палочкой-выручалочкой, ведь они готовятся очень быстро и позволяют накрыть горячий завтрак буквально за 5 минут. И не беда, если ваша фантазия в изобретении рецептов из яиц уже иссякла! Мы точно знаем, что приготовить из яиц и собрали простые блюда, с которыми справится даже начинающая хозяйка.

Диеты
Первые блюда
Вторые блюда
Выпечка
Консервирование
Разное
Ищете ответ? Задайте вопрос экспертам
Комментарии

на сайте, чтобы оставлять комментарии

Гость
Ок очень вкусно
Загрузка...

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.