О плюсах средиземноморской диеты не слышал только ленивый: от нее здоровеют, молодеют, живут дольше. А в основе этого стиля питания – правильно! — рыба и морепродукты. Wday.ru собрал рецепты блюд из «морских гадов» и рыбы, которые просто и быстро готовить, и вкусно есть. 

Морская рыба богата Омега-3, которые незаменимы для волос и кожи, и даже памяти. Кроме того, в морепродуктах полно легкоусвояемого белка, что очень полезно для тех, кто сидит на диете - получается, что и вреда фигуре нет, и организм свой мы ничем не обделяем. 

Море зовет: 12 необычных блюд из морепродуктов

13 рецептов

О плюсах средиземноморской диеты не слышал только ленивый: от нее здоровеют, молодеют, живут дольше. А в основе этого стиля питания – правильно! — рыба и морепродукты. Wday.ru собрал рецепты блюд из «морских гадов» и рыбы, которые просто и быстро готовить, и вкусно есть. 

Диеты
Первые блюда
Вторые блюда
Выпечка
Консервирование
Разное
Ищете ответ? Задайте вопрос экспертам
Комментарии
Для этой публикации ещё не оставлено ни одного комментария.
Будь первой, и о твоем мнении узнают все!
Загрузка...

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.