Изобилие свежих овощей и фруктов закончилось, а повышенная нагрузка на иммунитет, наоборот, началась. Постараемся ему помочь максимально вкусными способами.
Не бойтесь экспериментов, и в привычные блюда добавляйте согревающие специи: к мясу – паприку, горчицу, хрен, имбирь и чили, а в горячие коктейли – мускатный орех, корицу, мед и кардамон. И тогда по прогнозу: этой зимой вам будет тепло и даже жарко!