Лучшие рецепты завтраков для мужчин

Быстрый завтрак для мужчины

Простая в приготовлении пицца печется прямо на сковороде. В качестве начинки можно брать варёное масло, сосиски или колбасу.

Готовится пицца следующим образом:

1. Взбейте яйца. Добавьте к ним сметану, майонез и соль. Всыпьте муку и замесите тесто.
2. Нарежьте куриное филе кусочками, а помидоры кружками. Лук мелко измельчите.
3. Вылейте тесто на сковороду и сверху выложите начинку. Посыпьте её сыром и накройте крышкой.
4. Жарьте пиццу на среднем огне 15–18 мин.

Готовое блюдо посыпьте порезанной зеленью.

Омлет с мясом на завтрак для мужчин

Для приготовления сытного омлета понадобятся:

• свиная шейка – 250 г;
• помидор – 1 шт.;
• яйца – 2 шт.;
• молоко – 4 ст.л.;
• сыр тёртый – 3 ст.л.;
• соль;
• перец чёрный;
• зелень.

Свиную шейку можно заменить 2 сосисками.

Готовьте омлет так:

1. Нарежьте мясо на полоски и обжарьте их на сковороде с небольшим количеством растительного масла. Помидор нарежьте кружками.
2. В форму уложите поджаренное мясо, а сверху помидоры.
3. Яйца взбейте с молоком, солью и чёрным перцем. Вылейте смесь в форму и посыпьте сыром.
4. Разогрейте духовку и оставьте запекаться омлет на 15 мин.

Готовое блюдо посыпьте зеленью.

Сёмга, запечённая с яйцами

Не менее вкусными получаются рыбные завтраки:

• сёмга копчёная – 120 г;
• яйца – 2 шт.;
• сметана – 4 ст.л.;
• сыр – 2 ст.л.;
• укроп и петрушка;
• чёрный перец;
• соль.

Для блюда можно использовать консервированную рыбу.

Готовится блюда следующим образом:

1. Сёмгу порежьте кубиками, а зелень мелко порубите. Смешайте их.
2. В форму для запекания положите сметану и на неё выложите кусочки рыбы. Сверху вбейте яйца, посолите, поперчите и посыпьте их сыром.
3. Запекайте в микроволновке или духовке 15 мин.

Подавайте сёмгу с подрумяненными тостами.

 Запечённый бутерброд

Для горячего бутерброда понадобятся:

• длинная булочка типа багета – 1 шт.;
• яйца – 2 шт.;
• шампиньоны консервированные – 80 г;
• помидор – 1 шт.;
• сыр тёртый – 4 ст.л.;
• томатный соус – 3 ст.л.;
• соль.

Если вы готовите из свежих шампиньонов, предварительно порежьте их и обжарьте.

Готовится бутерброд просто:

1. Булочку разрежьте вдоль и чуть придавите середину, чтобы выложить начинку. Смажьте томатным соусом две половинки.
2. Выложите консервированные шампиньоны и присыпьте их сыром. Вбейте в каждую половинку яйцо и посолите. Порежьте помидоры и выложите их с двух сторон.
3. Духовку разогрейте до 200 С и запекайте бутерброд 20 мин.

Бутерброд подавайте горячим.

Предложенные рецепты завтраков для мужчин получаются очень вкусными, а готовить их просто.