Салат с куриной грудкой и апельсином



Салат с куриной грудкой и апельсином - пошаговый рецепт для тех, кто на ПП
Салат с куриной грудкой и апельсином - ПП рецепт
Фото: maymayv/iStock / Getty Images Plus
Ингредиенты
Куриное филе
300 граммов
Лук красный
1 луковица
Апельсин
1 штука
Кукуруза консервированная
3 ст.л.
салат листовой
4 листа
Масло оливковое
2 ст.л.
Соль
по вкусу 
  • Температура подачи: Комнатная температура
  • Тип обработки: Измельчение
  • Кухня: Европейская
  • Повод: Повседневный
  • Сезон: круглый год

Сытный салат с ярким вкусом. Отличный вариант, если нужно приготовить блюдо по ПП рецепту. Этот салат идеально подойдет для худеющих, ведь его можно есть сколько хочешь, не задумываясь о калорийности блюда. Рецепт салата из куриной грудки и апельсина оценят как опытные хозяйки, так и те, кто не любит много времени проводить на кухне. Готовить его просто и быстро.

Яркий салат станет украшением праздничного стола и поднимет настроение, если включить его в меню на каждый день. Кроме того, что этот салат можно есть сколько хочешь, в нем содержится много белка и витамина С. Салат с апельсином и куриной грудкой пошагово готовится так.

1. Куриное филе промыть и отварить в подсоленной воде до полной готовности.

2. Апельсин очистить от кожуры, убрать всю белую пленку, косточки и нарезать небольшими дольками.

3. Лук нарезать кольцами. При необходимости их можно обдать кипятком, чтобы убрать горечь.

4. Листья салата промыть, просушить и нарезать небольшими кусочками.

5. Филе остудить в собственном бульоне, затем нарезать кубиками.

6. Выложить в миску нарезанные листья салата, дольки апельсина и измельченное филе. Добавить кукурузу. Салат посолить, заправить оливковым маслом и хорошо перемешать.

Читайте также:

Что приготовить из филе курицы: 20 восхитительных рецептов

Рецепты салатов для тех, кто на ПП

Идеально для худеющих: салаты, которые можно есть сколько хочешь