Что происходит с мамой на 15-й неделе беременности

На 15-й неделе беременности в организме матери начинается нехватка питательных микроэлементов, которые активно расходуются на рост малютки. Волосы и кожа становятся тусклыми, портятся зубы. Необходимо пополнять запас энергетических веществ, сделав упор на протеин и кальций.

Изменения на 15-й неделе беременности

Увеличенная матка располагается на уровне пупка. Она перестает сдавливать мочевой пузырь, поэтому мочеиспускание нормализуется. Кишечнику остается все меньше места. Это приводит к замедлению его работы и вызывает запоры. Поэтому так важно контролировать рацион питания.

На 15-й неделе беременности кроха подрос
Фото
Getty

Очень важно пить достаточно воды, чтобы избежать деликатной проблемы. Суточная норма жидкости составляет около 2 л. Ее объем может изменяться в зависимости от веса и уровня активности. Чтобы ощущение тяжести в желудке не появлялось, не стоит употреблять жирные, жареные, копченые и соленые продукты. В рационе обязательно должны присутствовать:

  • Зеленые овощи, богатые клетчаткой, а также свекла;
  • Фрукты, в особенности хурма;
  • Каши;
  • Кефир и другие кисломолочные продукты;
  • Отруби и злаки.

Сейчас интенсивно формируются коренные зубки ребенка. По этой причине в организме матери резко сокращается содержание кальция. Это приводит к разрушению зубов и судорогам в мышцах ног. Для профилактики дефицита кальция необходимо начинать утро с порции натурального творога.

Что происходит с ребенком?

Наиболее интенсивно развивается головной мозг крохи. Начинается длительный процесс оформления коры мозга. В ее структуре появляются бороздки и извилины. В процессе деления нервных клеток их количество растет. Вкусовые рецепторы уже достаточно развиты, поэтому кроха чувствует вкус анатомической жидкости.

Эндокринная система слаженно работает, хотя ее совершенствование еще не окончено. Потовые и сальные железы выделяют продукты обмена в организме. У мальчиков функционирует половая система. Начинается производство тестостерона.

Рост малыша равен 10 см. Его вес достиг 30 г. Его сердце перекачивает более 20 л крови через весь организм. В желчном пузыре образуется желчь. С ее помощью сформируется меконий. Этот первородный кал выводится из кишечника после родов. Почки выводят прозрачную мочу. Она поступает в околоплодные воды. Затем они обновляются.

Нагрузка на почки матери возрастает. Потребуется тщательный контроль их состояния

Мышечные ткани укрепляются. Этому способствуют активные движения, производимые ребенком. Благодаря небольшому размеру он свободно перемещается в матке. Формируется легочная ткань. Малютка уже пытается дышать. Совершая вдох, он заглатывает анатомическую жидкость. Этот процесс подготавливает легкие к дыханию. Когда в них впервые поступит кислород, они распрямятся. Голосовые связки полноценно оформлены, но щель только начинает открываться.

Уплотняется кожа плода. Сквозь нее все еще заметны сосуды. В ее структуре зарождаются 3 слоя. Появляются зачатки волосяного покрова. Вскоре все тело ребенка будет покрыто первородным пушком. Он исчезнет только к моменту родов. Кости скелета и зубки становятся прочнее. Кроха остро нуждается в кальции.

Что испытывает будущая мама?

В это время необходимо вести подвижный образ жизни. Это позволит избежать болей в спине, а также предотвратить нехватку кислорода у малютки. Если беременность протекает нормально, можно посещать фитнес для беременных. Не менее полезны йога и аквааэробика. Длительные прогулки на свежем воздухе особенно важны.

То, что происходит с матерью, отражается на развитии ребенка
Фото
Getty

Женщина может стать рассеянной и забывчивой. Ей тяжело сфокусировать внимание. Она все чаще допускает ошибки. Повышенное кровообращение вызывает кровоточивость десен и носа. Не стоит из-за этого переживать. Организм страдает от отечности. Она проявляется в области живота и бедер.

Животик значительно вырос. Пришло время для профилактики растяжек. Повысить эластичность кожи помогут натуральные масла. Они используются раз в сутки. От избытка мелатонина на лице и теле появляются пигментные пятна. Вылечить их крайне сложно, поэтому лучше предотвратить их появление. Для этого требуется избегать открытого солнца. Под солнечными лучами использование защитного крема обязательно.

Выделения из влагалища могут стать более жидкими и обильными. Это вызвано повышением эстрогена в организме. При обнаружении во влагалищном секрете коричневых или красных сгустков, резкого запаха или зеленого оттенка необходимо обратиться к доктору. Кровотечение сейчас крайне опасно. Это повод для госпитализации.

Интимная жизнь

Если беременность протекает без осложнений, секс не повредит здоровью будущей матери. Он способствует выработке эндорфина, положительно влияющего на эмоциональное состояние. Партнер должен проявить деликатность и осторожность. Занятия сексом повышают эластичность матки, что благоприятно скажется на родовой деятельности. Чтобы не навредить развитию малютки, нужно подбирать удобные позы, не допускающие глубокого проникновения.

На этом сроке интенсивно формируются скелет и мышцы ребенка. Главной проблемой является недостаток кальция, который необходимо своевременно восполнять.

Что происходит при беременности двойней?

Дети достигли размеров крупного яблока. Они уже вовсю пинаются ножками и размахивают ручками, общаются друг с другом прикосновениями. Однако почувствовать шевеления на таком раннем сроке вы вряд ли сможете. Сейчас вес детей достигает 90 г, рост – 10,9 см.

На 15-й неделе матка поднимается вверх, начинает давить на легкие и диафрагму, так что женщина часто чувствует одышку. Пора прекратить чрезмерные физические нагрузки. Желательно не находиться на ногах больше 2 часов подряд, в течение дня 2−3 раза ложиться на 20 минут отдохнуть.

Комментарии

0
под именем