Девушка набрала 44 кг за беременность: как ей удалось похудеть

До зачатия она носила 42-й размер одежды, а после родов едва могла втиснуться в 52-й.

Эмма Форрестер забеременела, когда ей было всего 20 лет. Это стало для нее неожиданностью: со своим женихом Домиником она встречалась на тот момент всего 3 месяца, оба были слишком молоды, чтобы обзаводиться детьми. Но беременность Эмма решила сохранить, а Доминик ее поддержал.

Фото №1 - Девушка набрала 44 кг за беременность: как ей удалось похудеть
Фото
Legion Media

«Вспоминаю свою беременность — я все время ела. Не было такого момента, чтобы я что-нибудь не жевала. Перекус за перекусом, а беременность я использовала как предлог, чтобы оправдать свою прожорливость», — рассказывает Эмма.

Так она набрала безумное количество килограммов — 44. Ни один гинеколог такой прибавки в весе не одобрит, настолько она далека от нормы. На пике Эмма весила почти 100 килограммов. Это уже было опасно и для ее здоровья, и для здоровья малыша. К счастью, сын Эммы и Доминика родился здоровеньким и крепким мальчуганом.

Фото №2 - Девушка набрала 44 кг за беременность: как ей удалось похудеть
Фото
Legion Media

После родов Эмма вроде бы пыталась избавиться от набранного. Но на самом деле своих пищевых привычек она не изменила.

«С новорожденным ребенком на руках я застряла в Дне сурка — делала одно и то же весь день, следила за домом, заботилась о малыше и ела, сидя на диване», — говорит она.

Немудрено, что вес никуда не уходил. Может, ситуация и не изменилась бы, если б однажды Эмма не смогла увидеть себя со стороны. Когда Финну — сыну Эммы и Доминика — исполнился годик, его решили окрестить. Конечно, такой день нужно было запечатлеть на фото! Эмма выбрала эффектный малиновый комбинезон, позировала в классической инста-позе — ножку вперед и на носок. Но и комбинезон, и поза только подчеркнули, как далека от совершенства ее фигура. Ткань обтянула большой живот, внушительные бедра, а грудь, наоборот, спряталась в складках драпировки. От прежней Эммы осталось только юное личико — да и оно округлилось.

Фото №3 - Девушка набрала 44 кг за беременность: как ей удалось похудеть
Фото
Legion Media

 «Я возненавидела свою внешность. Мне было стыдно отправлять эти фото родным, я ни с кем не могла ими поделиться. И сказала себе, что я должна избавиться от лишнего», — говорит девушка.

Эмма набралась смелости и записалась в спортзал. Когда она впервые туда отправилась, ей хотелось провалиться сквозь землю: девушке казалось, что все на нее смотрят, удивляются ее полноте и осуждают.

«Я надела гигантскую толстовку, будто она могла скрыть мою полноту», — морщится Эмма.

В итоге Эмма нашла свой путь к похудению. Она начала заниматься дома, скачав целую кучу приложений по питанию и тренировкам на телефон. А вот диету сформировала, исходя из оптимального количества калорий — не стала запрещать себе ни сладкое, ни мучное. Просто следила за тем, чтобы дневной уровень потребления калорий не выходил за рамки 2500.

Фото №4 - Девушка набрала 44 кг за беременность: как ей удалось похудеть
Фото
Legion Media
Фото №5 - Девушка набрала 44 кг за беременность: как ей удалось похудеть
Фото
Legion Media

Потом и муж Эмму поддержал:  они начали кататься на велосипедах, ходить в долгие прогулки. Вес уходил, уходил и уходил, пока девушка не вернулась к своему прежнему размеру — девичий 42-й.

А ведь до того злополучного фото девушке вовсе не казалось, что она поправилась. Ну, может быть, чуть-чуть. И лишь после того, как вес начал уходить, она поняла, насколько на нее на самом деле влияли лишние килограммы.

«Я почувствовала себя по-другому. Настроение стало лучше, уверенности в себе прибавилось, энергии. Я поняла, насколько ущербным стал мой образ жизни: я все время сидела дома: с друзьями не встречалась, никуда не ходила. Просто сидела дома и ждала, пока Доминик вернется с работы».

Фото №6 - Девушка набрала 44 кг за беременность: как ей удалось похудеть
Фото
Legion Media
Фото №7 - Девушка набрала 44 кг за беременность: как ей удалось похудеть
Фото
Legion Media

Эмма признается, что стала гораздо счастливее, сбросив все лишнее. Правда, теперь ей немножко страшно думать о следующей беременности — вдруг вес снова вернется? Но пока она советует всем жаждущим похудеть не быть к себе слишком жестокими и требовательными.

«Это долгий путь, он требует времени. Терпение — вот что вам нужно. Быстрых результатов не будет. Иногда у меня все еще бывают плохие дни, когда я чувствую себя раздутой и отяжелевшей, нападает вялость. Но мы ведь женщины, на нас сильно влияют гормоны. Если у вас такой плохой день — не сдавайтесь. Все нормально, а завтра будет новый день, и вы начнете все заново», — говорит Эмма.

Комментарии

3
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
  • у парня безумно уставший взгляд и вид)))))))
  • А где обвисшая кожа, 44 кило сбросить это не шутка.
  • Молодец девушка, так держать.