Как изменится грудь в первые недели беременности

Грудь в первые недели беременности заметно увеличивается. Возможны боли и жжение, напряжение кожи, боли в спине. Это нормальные изменения, которые готовят молочную железу к лактации.

Как изменяется грудь в первый месяц беременности?

С момента зачатия в теле женщины начинаются кардинальные перемены. Гормональная система готовится вырастить нового человека. Молочные железы первыми реагируют на новую функцию, грудь в первые дни беременности становится значительно плотнее и как бы поднимается вверх.

Грудь меняется уже в первые недели беременности
Фото
Getty

Причины изменений в груди при беременности:

  • ХГЧ и прогестерон ослабляют связки, увеличивают сосуды и грудные протоки. Это вызывает активный приток крови и набухание.
  • Активно растет жировая и железистая ткань.
  • Начинает вырабатываться первое молозиво. У некоторых женщин оно появляется очень рано.

С увеличением объема и массы молочных желез повышается нагрузка на спину и плечи. Кожа сильно натягивается, могут появиться стрии. Под влиянием гормонов темнеет и увеличивается ареола.

Как ухаживать за грудью во время беременности?

Во время ожидания малыша важно правильно ухаживать за молочными железами, чтобы предотвратить растяжки и обвисание. Отдельно нужно уделить внимание соскам, чтобы после родов спокойно кормить малыша.

Процедуры по уходу за грудью во время беременности:

  1. С первых же недель подберите качественный бюстгальтер. Он должен быть из гипоаллергенного материала, с широкими лямками и мягкими косточками. Если размер увеличился больше чем на 2, носите его круглосуточно, снимая только для гигиенических процедур.
  2. Регулярно увлажняйте кожу. Подойдут кокосовое или оливковое масло, специальные крема и лосьоны.
  3. Принимайте контрастный душ. Это не только укрепит иммунитет, но и активизирует кровообращение. Такая процедура – хорошая профилактика растяжек.
  4. Занимаясь фитнесом, обратите пристальное внимание на упражнения для мышц плечевого пояса. Укрепление этой зоны избавит вас от болей в спине и плечах, создаст хороший каркас для поддержки молочной железы.
  5. Отдельно закаляйте соски. Протирайте их кубиками льда, а потом аккуратно растирайте жестким полотенцем. Но будьте внимательны – этого нельзя делать, если начало выделяться молозиво.

Простые и доступные процедуры сохранят вашу красоту надолго.

Беременность меняет тело женщины, и в первую очередь увеличится грудь. Грамотно ухаживайте за ней, и потери упругости удастся избежать.

Комментарии

0
под именем